春夏之交，最適飲這5種養肝茶

補氣舒肝茶材料：西洋參5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、紅棗5克。做法：以1000毫升水煎至一半，再加入少許冰糖，即可飲用。功效：補氣養肝。

參菊茶材料：人蔘10克、菊花10克、麥冬10克。做法：將上述材料打成粗末，以500~1000毫升的滾水沖沏即可飲用。功效：養肝、抗疲勞、補元氣。

枸杞黃精茶材料：枸杞子、黃精各3克。做法：將枸杞子和黃精加入500毫升的開水中，用杯蓋悶約10分鐘即可飲用。功效：補氣養肝。

山楂薏米飲材料：生山楂9克、薏米10克、雞內金10克、茯苓10克。做法：薏米沖洗乾淨後浸泡2小時。與山楂加十倍水大火熬開後轉小火熬1個半小時加冰糖，繼續熬半小時即可。關火後取水飲用即可。功效：舒肝理氣、健脾養胃。

養血護肝茶材料：決明子、紅棗、枸杞子各10克。做法：將以上材料加入500毫升的開水中，用杯蓋悶約10分鐘即可飲用。功效：益氣活血、排毒養肝。

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