桑葉泡水究竟有什麼功效呢？用好植物之王等於多吃保健品
桑樹葉子，其實就是中藥說的桑葉，自古以來就有著「人蔘熱補，桑葉清補」的美譽，一般來說，桑葉在每年的4月份開始就可以採摘了，常用桑樹葉子泡水喝，對人體有下面幾種好處。
一、桑樹葉子泡水喝有什麼功效？
1、疏散風熱
桑葉也被譽為「植物之王」，是葯食同源的中藥之一，中醫認為，桑葉性味苦甘，寒，具有疏散風熱，清肺潤燥的作用，適合風熱感冒的人服用。而現代藥理也表明桑葉具有較強的抗炎作用，也和中醫認為的疏散風熱相符。
2、輔助降血壓
用桑葉泡水喝也有降血壓的作用，因為桑葉中含有的芸香苷、槲皮素、槲皮苷等成分，具有增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性的作用，所以在一定程度上可以讓血壓下降。
3、潤腸通便
用桑葉泡水喝，有助於調節腸道，可以改善便秘，同時桑葉還具有抑菌的作用，在一定程度上可以抑制有害細菌的增殖。
二、桑葉怎麼泡水喝？
桑葉泡水喝對人體來說是有很多好處的，在泡水喝的時候要注意下面幾點：
1、桑葉泡水方法
材料：桑葉3-6克。
做法：桑葉放在杯中，加入適量水沖泡即可。除了單用桑葉泡水喝外，也可以加入枸杞或菊花一起沖泡。
2、注意事項
桑葉藥性平和，一般人都是可以服用的，但是如果出現風寒感冒的話，建議還是不要服用了。另外，建議桑葉泡水喝的時候不要空腹。
三、桑葉的妙用
桑葉說到底也是中藥的一種，除了可以泡水喝外，還有下面幾種妙用呢：
1、治咽喉紅腫牙痛
很多時候我們常會發現咽喉紅腫、牙痛的情況，很可能是上火引起的，而桑葉性味甘寒，可祛風清熱，《上海常用中草藥》就有提到「桑葉三至五錢，煎服」可以治療咽喉紅腫，牙痛。
2、治頭目眩暈
現在很多人的壓力很大，身體難免出現一些小狀況，例如頭暈什麼的，而在《山東中草藥手冊》有記載，「桑葉三錢，菊花三錢，枸杞子三錢，決明子二錢。水煎代茶飲」可以治療頭目眩暈。
總而言之，桑葉泡水喝對身體來說的確有好處，但也不能過量，桑葉屬於甘寒之品，吃太多可能會導致精血受損傷，脾胃變冷。
