敏感肌の日常護理
I Know You Know I Love You
芭莎諾娃
落日飛車
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轉眼就是春天了，看著窗外格外明朗的好天氣，想必大家都迫不及待要出去春遊踏青了吧。
不過春季也是皮膚最容易過敏的時期，尤其是在公園，空氣中時常漂浮著新生的楊柳絮，還夾雜著各類花粉，要是一不小心沾染到這些東西，回來一定是滿臉小疹，又紅又癢，還會刺痛，到時候就算連敷幾片鎮定消炎的面膜也補救不回來了。
說起來好像乾性膚質更容易過敏。像我每年一到換季，皮膚狀況就會變得特別糟糕，護膚品也都替換成了溫和舒敏型，出門更是恨不得裹好幾層口罩。
為了熬過漫長的春日敏感期，我可是費了不少小心機的，下面就跟大家分享一些親測有效的抗敏小技巧吧。
潔面
敏感膚質的人普遍為角質層薄弱，除了自身基因問題，大多都是日常護理不當引起的，比如過度清潔、去角質、頻繁敷面膜、長期使用含有刺激成分過多的護膚品及彩妝，還有頻繁更換護膚品。
如果你是乾性皮膚，建議每天晨起不洗臉，或者用清水洗臉，只在晚上做臉部清潔和護理。
我平時早晨都是不洗臉的，但是感覺T區還是有點出油，所以在正式護膚之前，我一般都是用噴霧滋潤全臉，或者直接用化妝水沁濕化妝棉，然後輕輕擦拭面部，著重T區部分，就等於是做完晨間清潔了。
這樣可以充分鎖住肌膚自身分泌的油脂，也不至於T區太過油亮，我在換季敏感期堅持了一周，臉頰明顯不再乾燥，感覺比晚上厚塗面霜還要管用。
其他膚質每日潔面也最好不要超過兩次。
而且敏感肌的日常護理都需要考慮產品成分的溫和性，因此不要盲目種草並不適合自己的熱門產品，而是要盡量選擇專門針對敏感肌的品牌，同時最好根據自身膚質提前諮詢客服，做好功課之後可以下載專門的APP將產品進行成分測試與膚質匹配，成分安全度4分以上即可安心使用。
潔面產品推薦：芙麗芳絲凈潤洗面奶、薇諾娜舒敏保濕潔面乳、FANCL柔滑潔麵粉、Elta MD氨基酸潔面、珂潤洗面奶、茵芙莎舒緩凈潤潔面乳。
這幾款潔面我都使用過，而且基本都是用完一瓶才更換，所以相對還是有資格去測評的。
整體使用感其實都大同小異，因為這幾款成分相差無幾，都是針對敏感肌的溫和產品，剛洗完臉一段時間內都不會緊繃乾澀，當然潔面之後還是儘快進行後續護膚比較好。
芙麗芳絲、薇諾娜，elta洗完臉都會感覺皮膚滑滑的，但我分不太清真滑和假滑的界限^-^，fancl、珂潤和茵芙莎洗完臉相對是比較柔潤的感覺。
但是類似fancl的日系產品使用壽命都很短，用量也費，比起同類型產品性價比真的不高，應該也不會再回購了。
面膜
在皮膚嚴重過敏的時候，盡量不要使用面膜。
是的，包括成分宣揚溫和的、舒緩的、修復的，材質主打蠶絲的、果凍的、泥狀的。什麼都不要用，基礎補水美白也不需要。
因為干敏肌最大的問題就是角質層薄弱，尤其是在嚴重過敏階段，皮膚角質層已經遭到破壞了，只能儘早去正規醫院皮膚科做檢查，按醫生給的建議來治療。
相信大部分人都跟我一樣，臉上並沒有明顯的紅血絲，但是素顏的話皮膚又是明顯泛紅，主要體現在兩頰和鼻翼、嘴角周圍。這種情況最基本、最重要的護理方式就是修復角質層。
而頻繁敷面膜的話，會容易破壞皮膚表面角質層的自身修復狀態，過敏期敷面膜容易適得其反，讓皮膚變得更糟糕。
其他膚質也不需要頻繁貼面膜，除了特殊情況需要敷急救面膜，日常護理也盡量一周一到兩帖即可，成分盡量溫和，價位不要太低，不要隨意選擇陌生品牌。
說到這裡，自己都感覺超級遺憾啊，畢竟每個愛美的女生都喜歡嘗試各式各樣的面膜。而且我一直認為面膜較之於其他護膚彩妝產品更具魅力，因為它能給我們的皮膚帶來立竿見影的光彩。
更重要的是，只有在敷面膜時才能享受的那種滿滿的儀式感簡直不要太精緻啊。所以平時覺得皮膚狀態不太好的時候，我還是會抱著僥倖心理偷偷敷一貼相對溫和的面膜，頻率也基本都在兩周以上，但是不得不說過程真的很享受^^
護膚
在護膚品的選擇上，我之前還諮詢過皮膚科的醫生，她說干敏肌其實是不需要使用柔膚水的，因為臉部缺水嚴重，再溫和安全的化妝水實際作用就跟礦泉水一樣，得知真相的我也是震驚了好一段時間。
但我的護膚品一般都是水乳成套搭配的，而且不用化妝水直接抹乳液的話老覺得皮膚吸收不了，儘管醫生說它沒有大的效果，我還是習慣早晚都用的。
想要給皮膚補水的話，任何化妝水真的都不如多喝水、多用乳液、面霜來得實在，但是光喝水不抹東西的話，皮膚沒兩天就變得乾澀起屑，所以說最好的皮膚狀態還是得內外搭配。
而且好多人都習慣用化妝棉拍水，這又是對敏感肌的另一大習慣性的傷害。我不知道省水一說是如何得來的，但是肉眼所見化妝水確實被化妝棉吸收了，拍完水丟棄的化妝棉也仍然是很濕潤的，所以不要說被吸收，感覺真正停留在皮膚表層的水分其實都所剩無幾。
即便選擇材質相對安全、棉柔的化妝棉，在反覆拍打肌膚的過程中還是會和肌膚表層產生摩擦，只會加快角質層的薄弱化。
所以敏感肌盡量不要用化妝棉拍水，而是先搓熱掌心，將化妝水置於掌心加以按摩，再輕輕均勻按壓至皮膚表面，以少量多次為主，時間上最好有些停頓，以便促進化妝水的自然吸收。
護膚產品推薦：薇諾娜舒敏保濕潤膚水、薇諾娜舒敏保濕特護霜、啟初、珂潤面霜、ceraver乳液。
薇諾娜適合敏感肌的產品我都用過了，包括補水保濕系列。印象深刻的也只有她家主打產品舒敏保濕特護霜，尤其在過敏時期真的有立竿見影的作用。另外，在開篇推薦的舒敏保濕潔面乳使用感也是不錯的。
其他系列，不論水乳或精華，使用之後都沒有什麼特別的感受，皮膚該怎麼樣還是怎麼樣的，並沒有明顯改善。我的薇諾娜年前就已經見底了，也沒有繼續回購。
之後用了一段時間的whoo天氣丹系列，買的時候也不知道適不適合敏感肌，但是我用著並不過敏。天氣丹系列整體特別滋潤也好吸收，而且它家的明星產品秘貼精華是真的好用，後續上妝很有氣色和光澤感， 可以說是非常適合秋冬了。
但是天氣稍微熱一些的話還是會覺得有點油潤，要是想不分季節使用的話，可能更適合極度乾燥的沙漠型皮膚了。
至於fancl、珂潤、minon、芙麗芳絲等主打敏感肌護理的護膚品我還沒有用過，但是看評價還都不錯，作為日常護膚應該也是不錯的選擇，畢竟整體成分溫和安全，價格也相對親民。
之前聽說過玉澤、至本等國貨品牌，也是主打修復肌膚屏障和敏感肌護理，但是我並不太喜歡他們的包裝，原諒我有些小挑剔，畢竟是天天看在眼裡的的東西，我就總想多挖掘些好用又美貌的產品。
我現在是在用茵芙莎的流金水和自律循環乳液，她家也有敏感肌可用的ME SE系列，乳液到精華口碑都很不錯的。
如果有想入茵芙莎的仙女們，強烈建議一定要去專櫃測試皮膚啊，而且得是素顏測試，但是不用擔心，溫柔的櫃姐在測試之後會推薦適合你的彩妝讓你上妝體驗的。但是一定得挑人少的時候去做測試，要是趕上節假日，要排上好久的，櫃姐給你分析的過程也肯定沒有人少時候那麼細緻周到了。
另一方面，美容機械檢測出來的數據還是很準確的，像我一直以為自己是混油敏感肌，結果測試出來居然是中性肌，所以說，護膚品一定一定要選擇最適合自己膚質的才行。
防晒
防晒產品推薦：薇諾娜防晒乳、碧柔小黃瓶、碧柔小白管、優佳面部防晒乳，怡麗絲爾銀管。
目前使用的防晒就是這幾款。薇諾娜是因為買全線一起入的，我看很多人推崇，但我個人沒有什麼大的感覺所以不推薦。
淡黃色碧柔是前不久空瓶的，乳液質地，差不多用了一年，白管主要用於身體防晒，乳霜質地略難推開。整體而言碧柔的產品是學生時期用的最多也是性價比最高的，但現在看來質地普遍泛白也不持久。
優佳是前不久入的，使用感比前幾款強太多：滋潤，均勻潤色，一天下來防晒力度也不錯（脫妝沒有以前明顯，臉部也不會明顯發紅），產品本來就是對比出來效果的。
怡麗絲爾好多人都推薦金管，說是滋潤好推開，但是個人感覺白管美白力度要好一點，使用感比起金管也相對清爽不少，很適合夏天。
彩妝
即便是在過敏時期，只要皮膚不是很刺痛，我還是會化淡妝，因為覺得底妝可以很好的修飾泛紅，畢竟養膚是個極其樸素而又漫長的過程。
可能因兩頰乾燥的原因，我對底妝的要求首先是保濕和光澤感，T區出油就只在T區用粉餅定妝（不太喜歡蜜粉滿天飛）。
現在用的是嬌蘭金鑽修顏粉底液和MAC礦物質潤澤粉底液。MAC這款不是出名的滴管，而是按壓式奶瓶裝。
這兩款產品都很潤，光澤度也好，持妝和貼合度嬌蘭更勝一籌，畢竟價格也是MAC的兩倍。但兩者都有一個通病，就是色號偏黃。
我是屬於黃調偏白的膚質，儘管兩款都選了最白色號，卻也只是比較貼合膚色，我平時追求又白又潤的粉感，這兩款滋潤度是夠的，但總覺得上妝不夠白凈。
因此，我又買了一款開架粉底液的最白色號來中和那兩款粉底，色調明顯提亮不少，上妝效果也比之前更顯氣色。
腮紅阿修容啦還有高光什麼的我平時用的不多，感覺這類彩妝更適合無暇肌或者不介意妝感較濃且技藝嫻熟的仙女。
因為我的肌底不算細膩，雖然看不出大的問題，但是細微瑕疵很多，總覺得過多修飾反而會顯皮膚粗糙，所以一般也都是在皮膚狀態特別好的時候才用這些錦上添花。
卸妝
因為我日常淡妝居多，而且不主張深層清潔，所以我對卸妝產品的要求僅僅是溫和，不管它哪種質地，我個人都習慣卸完妝後再用洗面奶輕輕沖洗一遍。
現在用的是Covermark卸妝乳。這款是淡黃色包裝，味道也是淡淡柑橘香，已經用了一段時間，比起芙芳麗絲和貝德瑪，還有早期刺激死人的悅詩風吟綠茶卸妝，我實在是太喜歡這款啦，溫和，貌美，清潔淡妝無壓力（包括防晒和粉底），下次打算入fancl和three試試，如果效果一般就還是繼續回購這款。
說到卸妝，我一直都是眼唇妝和面部卸妝產品分開使用的，美寶蓮、曼丹、貝德瑪、蘭蔻都用過，使用感都還不錯，不過因為我平時眼妝比較淡，再加上懶，所以現在習慣一瓶卸全臉。
關於角質、黑頭、及深層清潔，個人建議干敏皮就直接略過，皮膚自身的新陳代謝能力還是很強的，黑頭角質沒法完全根治，只能通過飲食睡眠調理，如此反覆。因為我的草莓鼻還是很嚴重的，能試的方法都試過了，效果都不太顯著，所以現在只好用化妝來遮蓋了。
油敏肌可選擇相對溫和的清潔產品一到兩周進行深層清潔，個人是在這個時間區間只清潔T區。
總結
首先，我所有的護膚習慣和推薦的產品均為親身體驗。膚質不同，選擇也會不同。
其次，過敏期間的護膚技巧簡單來說就是早晨不洗臉，不做任何面膜，選擇溫和潔面、卸妝產品，這些都是我開春過敏期堅持至今且效果顯著的方法。
同時要注重防晒，底妝要求輕薄、潤澤，對於產品選擇注重成分安全及膚質匹配。
總體來說，春天真的是一個充滿溫情的時節，護理好皮膚也會讓我們的心情變得美麗起來，希望大家能和自己喜歡的人一起度過這個浪漫的春天。
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