心理學家的9個魔術短語：讓反覆無常的孩子更聽話

每個父母都有一組經常用來與孩子溝通的模式短語。「不要罵人！」，「不許這樣做！」，「馬上道歉！」-許多媽媽和爸爸經常這樣說，以便他們的後代變得更聽話、禮貌，更受教育，但往往效果是恰恰相反的。孩子對父母的要求可能會變得更壞，變得不服從，反覆無常。事實是，包括兒童在內的任何人都不喜歡聽到威脅和嚴格的命令。因為這只是自然的抵抗。

沫沫此次準備了心理學家建議用來與孩子溝通的短語。如果你使用他們，孩子會更樂意滿足你的要求，你的關係會得到改善，你會變得更容易理解對方。

1、「等你做完家庭作業，我們去散步吧」，而不是「馬上去寫作業！」

強調孩子關注任務完成後，等待他的是愉快時刻。而不是威脅和脅迫，使用愉快的事物的承諾。

銷售行業經常使用這種技巧，比如汽車經銷商：「當我們從試駕回來後，你可以選擇內飾配色方案。」 你甚至沒有被問到是否要進行試駕。無形之中，你已經被謹慎地提升了購買慾望。催眠治療師和語言學家艾麗西亞·伊頓認為，這樣的營銷方式可以用在孩子身上。

2、「告訴我正確清潔牙齒的方法吧？」而不是「你忘了刷牙！」

假裝你已經忘記了如何執行一個你的孩子不太喜歡的動作。如果是刷牙，拿一把刷子開始在你的眼睛上假裝華東，問：「我忘了它是如何操作的。這樣是對的嗎？」孩子會笑，糾正你。所以你會把一個無聊的過程變成一個令人興奮的遊戲。

「如果孩子忽略或忘記了你的任何要求，你也可以問他：『我似乎在5分鐘前問過你什麼。那是什麼？我不記得了。』」兒童心理學家雪萊菲利普斯建議。「這樣，孩子會提醒自己未完成的任務。」

3、「你問，我答」而不是「我說了不行，我要重複多少次？」

當孩子再次問到給他在商店買東西或玩手機「多一點」（雖然時間已超出限制），則需要時間來說不，抱怨和責備的回答且妥當。你應當用冷靜、沉穩的聲音：「你問，我答。」這樣你就可以避免爭執和呼喊，建立明確的規則並加強你的權威。

4、「我們該如何解決這個問題？」而不是「不要哭！」

不要責怪孩子哭或抱怨，而是幫助他解決問題。你可以說：「讓我們想想可以做些什麼。」

如果孩子足夠大，並且希望他學會應付困難，為了回應他的抱怨，請問：「你現在是否可以告訴我怎麼做可以改變這種狀況？「

如果一個孩子經常說「我不能！」例如，我不能算數學！你可以回答，「你只是沒有找到正確做這個練習的方法。」「這個想法是把焦點從談論你的孩子不能做什麼，到他能做什麼」。艾麗西亞·伊頓建議。

5、「你會穿什麼樣的T恤上學？」而不是「快來，穿這件！」

如果孩子已經同意穿好衣服，只能選擇T恤的顏色。「為孩子創造選擇的幻想，」 艾麗西亞·伊頓建議道。這種方法在很多情況下都有效。

如果他不希望進行複雜的作業，給孩子一個選擇，當它這樣做：「你想今天在家裡還是明天在學校昨晚？」

如果孩子沒有從他手中放開手機：「你可以讓你的手機休息一下，然後吃午飯嗎？把他放在走廊上還是在卧室里？」

6、「謝謝你的幫助！」而不是「如果你這樣做，我會給你買那個玩具」

這種「賄賂」並沒有教導孩子有時應該幫助父母，並在家中維持秩序。最好只是說：「非常感謝你幫助我清潔！」

「當我們衷心感謝，孩子們真的有動力去幫助，」雪莉·菲利普斯相信。如果你的孩子不想幫助你，提醒他做這件事的時間：「你記得那周你拿出垃圾嗎？你幫了我很多。謝謝！」然後讓你的孩子得出結論：幫助很有趣，而且非常有用。

7、「讓我們來做」而不是「停下來！」

「停下，不需亂跑」，「停止亂搞」，「停止喊叫」-這些指導方針不會被兒童所理解。孩子的大腦被編程為執行大人說的話。

當你說「停止跑步」時，孩子只會聽到「跑步」。最好只是說：「安靜地行走」或「你的腿很累，想慢慢走路。」所以你只要讓孩子明白他需要做什麼。此外，你的指示聽起來會更積極。

8、「讓我們解決所有問題」而不是「立即道歉！」

由於他們的錯誤行為，他們真的能夠後悔，所以他們被教導讓孩子長久道歉。道歉行為可以使成年人平靜下來，因為它很有禮貌，但是研究表明，標準的「對不起」並不會教孩子們更敏感。

相反，教孩子採取行動幫助他冒犯的人更有成效。如果他打破了另一個孩子的沙堆，讓他幫助孩子建立一個新的。如果他打人，讓他帶來一點冰塊。當孩子們明白自己的行為具有真正的後果並且不僅僅需要正式的「遺憾」時，他們就不會重蹈覆轍，學會去體會。

9、「像你一樣，我明白......」而不是「你看，我說過了！」

艾麗西亞·伊頓建議把自己置於孩子的位置，用「我像你一樣理解......」和「你像我一樣理解......」例如：「你和我一樣，你明白在一張整潔的桌子上做家庭作業會容易多少」，「我和你一樣，明白冰淇淋比湯更美味，但是和上次一樣，你的牙齒會非常痛苦。」

「像你一樣的模板」對建立對話很有幫助，可以提高孩子的自尊心，並建立理解。」艾麗西亞伊頓解釋說。

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