女人的脾氣，決定了生活質量
女子愛看書
每晚九點，陪你讀好書。
壞脾氣百害無一利，學會跟壞脾氣說再見，扣動「衝動」的扳機，傷人又傷己。
尖酸刻薄之人得不到快樂，怒氣只會讓你加速出局。發的是「脾氣」，丟的是「風度」。別讓你的「心」太疲勞。
壞脾氣，毀健康
在我們日常生活中，讓人生氣的情況時常有發生。比如到餐廳吃飯，結果你等了45分鐘卻還未上菜，你難免想叫來餐廳經理興師問罪；
排隊買東西，你老老實實的排了大半天，卻突然冒出幾個人來插隊，你的心裡肯定冒起無名怒火。
不過，「別人生氣我不氣，氣出病來無人替」「我若氣死誰如意，況且傷神又費力」，這些廣為流傳的話語提醒我們——生氣對健康無益。
人們常說「肺都要氣炸了。」不錯，醫學研究發現，當人的情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至會出現過度換氣的現象。
經常發脾氣還會導致人的五官健康受損。
《黃帝內經》中有這樣的記載：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」可以說生氣是百病之源，有百害而無一利。
因此，為了確保自己的身心健康，我們實在應該學會控制自己的情緒，克服愛發脾氣的壞毛病。
抱怨心，糟心事
生活中有這樣一種人，他們原本的生活條件還不錯，但是卻十分喜歡抱怨。
對所有的事和人，他們都心懷不滿，總是不停地抱怨，例如「天氣不好」「工資不漲」「工作怎麼做都做不完」等等，好像全世界都虧欠了她。
這樣的人往往有這樣一個特點，那就是「寬以律己，嚴以待人」，只以自己的「得失」為標準來判斷是非。
她們還有一個特點，就是高興的事全拋在腦後，不順心的事必須掛在嘴邊。
所以她們覺得「活著真累」，而抱怨就成了她們最理所當然的出氣方式。
但是，事實上，抱怨只是生活的一塊絆腳石。這種心理會使得人們傾訴的慾望非常強烈，情緒越來越焦慮。
古人云：「自知者，不怨人，知命者，不怨天，怨人者窮，怨天者無志。」簡單的幾句話其實已經把道理說的很明白了。
當時靜下心來認真想的時候，你就會發現，你所抱怨的事，根本算不了什麼。整天抱怨，抱怨就成了一種葬送生活的習慣。
抱怨不會改善你自己的處境，只會讓事情變得更糟。面對生活中的不如意，與其選擇抱怨，不如選擇釋懷。
不屬於你的不要不捨得放棄，適時放棄其實是一種胸襟與氣度；與你有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和內涵。
在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。所以趕緊閉上抱怨的嘴吧！只有這樣才能讓煩躁的心情平靜下來。
誰都不可能保證事事順心，但我們都應該努力做到坦然面對，該放則放！
怨恨心，毀自己
每個人在生活中都難免會和別人結下怨恨。有了怨恨不可怕，可怕的是不肯冰釋前嫌，一直耿耿於懷，甚至懷恨一輩子。
這樣做不僅不會解除與他人的誤會，還會使自己心存芥蒂，心情鬱悶，甚至「毀掉」自己。
厭惡、憤怒、仇恨等「怨恨」的負面情緒會讓人變得盲目和愚蠢。一個人心中若充滿了怨恨，只會讓她變得越來越痛苦。
所以，不要再怨恨了，不要用過去的痛苦來折磨現在的自己，那是跟自己過不去。學會放下，學會遺忘，明天才會是美好的一天！
人最難得的不是能力而在於修養。修養最難的是磨練脾氣，百鍊鋼化繞指柔。能「耐」住煩，難於上青天。成功都是耐出來的。
有正義感，有良知，甚至有脾氣而能自制，人生可能已經成功了一多半，剩下一少半，不過讀讀書、做做事而已。
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※漫威電影里的話癆，鋼鐵俠氣的美隊沒脾氣，他們都有一個共同點
※你的脾氣，千萬別對這些人發……
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