全民打雞血，歡迎來出現！

上次的周日打雞血視頻放出後，有朋友建議打雞血的主角可以是平台的任何人，也就是說每個看到這個推送的朋友都可以參與打雞血！

這樣可以了解到大家的訓練水平，激勵我們更加進步。同時也能提高我們的交流氛圍哈！

1. 本人原創視頻。

2. 視頻清晰，無其他水印。

3. 演示動作標準，無錯誤姿態，以免帶偏練友。

歡迎來投稿，下期雞血你來做主角！

今天還是我來拋磚引玉哈：

引體漫步：

單腿起到立：

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