這個土方法,120斤到90斤,每天喝點,降三高還治便秘
減肥之路,對於我來說可有不少的記憶,曾經的我是個胖子,1米6不到居然體重120斤,每次總是不願出門待在家裡,後來因為每天穿褲子導致靠近大腿的地方裂開了,我當時好震驚,我要勵志做個瘦子。
洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙拉。沒想到的是,洋蔥原來還可以浸泡在葡萄酒 (紅酒 )里,有美容瘦身的作用,更可治療很多常見的病。下面就跟著朱奶奶,來看看洋蔥泡紅酒的做法及其功效。
材料:紫皮洋蔥2個,紅酒1斤,廣口瓶一個
做法:
1、洋蔥洗凈去掉最外面的老皮,削去根須
2、將洋蔥切成八瓣的月牙形。
3、將洋蔥放入乾淨無油的廣口瓶內,再倒入紅酒密封。
4、靜等5~8天就可以食用了。
功效:
1、降血壓。對於那些患有高血壓的中老年人來說,在平時的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥,在食用了一段時間後,老年人會察覺到血壓有了明顯的下降,另外,血糖也出現了有效的降低。
2、緩解眼部疲勞。對於經常面對著電腦的上班族來說,他們經常會出現眼睛疲勞的狀況。嚴重者,眼睛看東西甚至會有模糊不清的現象發生。對於這一類人群,也是可以吃些紅酒泡洋蔥的,一般一周左右就可以收到比較明顯的效果。
3、促進新陳代謝。吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿症。所謂白尿症,就是指尿液渾濁。而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一癥狀,在飲用一周左右,尿液開始接近透明,直至最後的痊癒。另外,紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動,幫助緩解便秘。
小貼士:
1、要選用干紅酒和紫皮洋蔥效果更佳
2、一般一天喝五十毫升就可以達到良好的保健功能了,對於平時不喝酒的人來說,也可以將二倍左右的水進行稀釋後再飲用。
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