痛風分兩類，很多人不知道！五種食物可幫助降尿酸

「痛風」，是機體嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致反覆發作的關節炎或/和滑膜炎症。尿酸是由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤分解而來。尿酸的生成增多和排泄的減少都可使尿酸蓄積而產生高尿酸血症。尿酸沉積於關節、關節周圍組織和皮下組織，引起關節急性紅、腫、劇痛。如反覆發作，逐漸產生骨與關節破壞、畸形、關節強直和功能障礙。

痛風分為原發性痛風和繼發性痛風兩大類：

原發性痛風：除少數由於遺傳原因導致體內某些酶缺陷外，大都病因未明，並常伴有肥胖、高脂血症、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病及甲狀腺功能亢進等。

繼發性痛風：是繼發於白血、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、溶血性貧血、真性紅細胞增多症、惡性腫瘤、慢性腎功能不全、某些先天性代謝紊亂性疾病如糖原累積病I型等。

其實，對於正常人而言，尿酸本身並不完全是一種可怕的物質，它也是一種強抗氧化劑，可以幫助人體清除多餘的自由基，避免細胞遭受氧化損害，這點與維生素C效果類似。但是當濃度上升到不正常範圍時，就會對人體有威脅，對於痛風患者而言尤其是值得警惕的信號。

痛風的形成因素並不單一，例如遺傳、飲食、酗酒、某些藥物、超重肥胖、壓力等。然而飲食對於痛風的調理髮揮著至關重要的作用。那麼，哪些食物是對痛風患者是有幫助的呢？

一、百合

百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可用於痛風急性發作期，能迅速減輕炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。

二、蒲公英

《本草備要》曰蒲公英："解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫結核疔腫。"研究發現，許多中藥在治療痛風上具有很神奇的功效，蒲公英即為其中之一，蒲公英又是一種葯食兩用的植物，可以用做降尿酸、治療痛風的食療方。

三、葛根

葛根的主要功效有發表解肌，昇陽透疹，清熱生津，葛根中含有葛根素，現代研究發現葛根素能作用於免疫細胞、炎症細胞的分泌，粘附因子的表達等的作用。實驗研究也證明了葛根提取物能緩解急性痛風性關節炎模型大鼠關節腫脹，並降低血尿酸水平。

四、玫瑰茄

玫瑰茄，有益於調節和平衡血脂，具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效，還有活血補血、養顏美容的功能，是一個很好的天然保健藥物。

五、茯苓

研究證明茯苓具有抗炎及調節免疫的功效，能促進尿酸的排泄，降低血尿酸水平。茯苓可作為重要的食療品種，經常食用可健脾去濕，助消化，壯體質。

將蒲公英，百合，葛根，玫瑰茄喝茯苓等成分在配以木瓜，小薊，淡竹葉等按比例製成蒲公英洛神花茶，每天早晚喝一杯，利尿消腫，可以降低尿酸，堅持飲用，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

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