哮喘及長期咳嗽的調養
哮喘是一個困擾了許多人的疾病，著名的台灣歌星鄧麗君小姐就是死於這個疾病所造成的窒息，這個疾病之所以為害，就在於其發病時會在很短的時間內造成死亡，實際上得這種病的人血氣都不低，經常都是前一個小時仍然很健康，過了一個小時即已天人永隔，對家人造成難以接受的衝擊。
在討論這個疾病的病理之前，先介紹這個疾病的治標急救的方法。
當患者發病時，應立即針灸或按摩患者的太沖穴，並用手由上往下在胸口進行順氣式的按摩。
除了上述救急治標的方法之外，就是平常的保養，每星期在肝經及腎經進行按摩兩至三次，每次每一個主穴位三分鐘。最後就是治本了，依養血氣的方法，進行一式三招的長期養生保健工作，假以時日是可以達到完全治癒的理想目標的。
哮喘發病癥狀，是人體呼吸通道的氣管進口部分，被大量的痰所覆蓋，阻礙了空氣的進入而造成的。輕者痰少，產生咳嗽的癥狀；重者痰多，產生哮喘的癥狀。這個癥狀的形成有兩個必要條件，一是生痰的器官，二是使這些痰上升的肝氣。
首先談談生痰的器官，一般人或多數的醫生都認為哮喘時的痰來自肺。但是根據《黃帝內經》的說法，人體的五臟六腑都會生痰，都會造成哮喘的癥狀。在這裡，只討論肺和腸胃造成的哮喘，其它臟器造成的哮喘，由於原因非常複雜，暫時不討論。
根據經驗，肺和腸胃所造成的哮喘，占哮喘患者的絕大多數。實際上至少有一半以上的哮喘患者，氣管上的痰不是來自肺部，而是胃或小腸。這些痰的來源可以從患者吐出來痰的顏色來分辨。肺里出來的痰，由於含有空氣中的灰塵，因此，顏色為灰色；胃和小腸里出來的痰，顏色則是黃色和白色。痰的產生多半是該器官有病，人體的診斷維修系統進行修復工作後遺留下來的廢物。
肺里的痰造成的哮喘，患者只要受寒就發病(冬天特別容易發病)。腸胃原因造成的痰，患者常常在暴飲暴食後的一、兩個小時或一、兩天內發病。在春天或夏天當氣候變暖時，也會由於肝火和心火的上升而發病，當然一生氣使肝氣上逆，更是發病的主要原因之一。
無論在肺、胃或小腸，這些器官的位置都比氣管低，痰之所以能夠流動到氣管，主要是有一股上升的肝氣，逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發生主要是肝里有病，加上情緒受到刺激，就容易使患者發病，所以常常看到患者發脾氣時，人一激動就喘。
根據這樣的哮喘模型，擬訂的保健方法就很簡單，治標的方法是先去除上升的肝氣，儘快的終止哮喘的癥狀，這樣可以很快的使患者的癥狀暫時得到緩解，方法就是上面說的針灸或者按摩太沖穴，引導上升的肝氣向下宣洩，這也是急救時的方法。患者由於疏泄了上升的肝氣，哮喘暫時不會發作。但是仍然必須避免生氣，嚴重的生氣隨時還會使哮喘發作。然後再慢慢的治好生痰的器官，永遠的排除哮喘再次發生的機會。雙管齊下，標本兼治。
經常用熱水泡腳，也是一個疏泄肝氣的方法，但這種方法可以用來作為日常保養，急救時則緩不濟急。
這樣的保健，幾乎立即就能緩解患者的癥狀，只要持續2～3周，就暫時不會再發作。但是斷根性的保健就需要更長的時間，徹底去除發病的根源。
患者肝的問題，有些來自父母的遺傳，有些由於工作勞累，或飲酒過量，發脾氣或精神受到強烈刺激...等，許多可能的原因。
無論哪一種原因，都能用這個方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會造成哮喘之外，也會使人睡覺時容易驚醒，多夢，也就是睡得不沉。因此按摩太沖穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸頭頂，溫度比身體其它部位高，顯示肝氣太盛了，就應該按摩太沖穴或泡泡腳了。
雖然知道生氣會傷身體，我們畢竟還是人，總會生氣的，生了氣的補救方法就是針灸或者按摩太沖穴，使上升的肝氣向下疏泄，把生氣對身體的傷害降至最低。
再回到哮喘的主題，治本的方法，要透過中醫綜合診斷的方法，確定生痰的器官。最重要的方法就是調整生活和飲食習慣，例如腸胃喘的患者，應避免吃得太飽，完全忌吃生冷的動物性食物，同時避免吃過飯後立即運動，減少哮喘發病的機會。腸胃原因產生的哮喘，急救時除了前面所說的針太沖穴以外，向下按撫腫脹的腸胃，也會有很好的緩解效果。肺喘的患者，則只能建議盡量避免受寒和生氣。然後依照一式三招的保健方法，養足血氣把寒氣排出。
長期治本的保健方法，則是指導患者調整生活作息，養成早睡早起的習慣，並經常敲打膽經。隨著人體血氣能量的不斷增加，人體的自我治療系統會逐步發動治療，將富餘的血送進需要修復的臟腑，這時患者會產生該臟腑生病時類似的癥狀。
由於這時的癥狀變化較多，患者就需要找適當的醫生協助。主要是由醫生進行診斷之後，會告訴患者癥狀產生的原因，再採取相應的保健手段，這些手段也都是按摩經絡。
這樣的保健方法，通常患者在調養過程中，已經養成很好的生活習慣。同時，也很明白不正常生活習慣對健康所造成的危害，因此，會自動的維持長期規律的生活。血氣繼續增長，經常處於血氣富餘的狀況，不但可以讓哮喘完全痊癒，永遠不再發作。而且從此身體就算有了小毛小病，人體診斷維修系統也會立刻進行清理，永遠不再積累形成大病，治好了哮喘也從此和所有可怕的慢性病絕緣，健健康康的享受人生。
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