第一胎，我出了產房就洗頭洗澡了。

在陣痛明顯還未到生之前，我就趕緊去洗頭洗澡，怕生完沒力氣，畢竟我是有潔癖的人，最多能忍受三天不洗頭。結果頭髮都還沒幹，就被護士催著進了產房，找的是熟人醫生，所以讓我在產房加快產程，其實當時才開了一指半。沒幹的頭髮，加上一直忍受陣痛留下來的汗，那時候的我，可能是這輩子最狼狽的時候，什麼形象都沒有了。

出了產房轉移到病房時，我已經清醒。抱著寶寶感覺開奶。發現頭髮全身都黏糊糊的，那種感覺簡直受不了啊。我馬上跟先生說，我要洗一下。婆婆和先生都沒有反對，因為我事前就跟婆婆說過，生完寶寶好多細菌，滿身大汗，再不洗嗽下更不好恢復。她表示理解，然後讓先生去幫我。

洗完澡洗完頭感覺整個人都神清氣爽起來，產後側切傷口沒恢復，如果再來個不能洗頭洗澡的問題來添堵，那我真的生無可戀了。坐月子過的人都知道生完寶寶容易出虛汗，每天的汗可以浸濕好幾件衣服，所以我有精神的話是幾乎每天都洗頭洗澡的。

但是洗頭洗澡也需要特別注意幾個問題：

洗完頭和澡以後趕緊用毛巾把頭髮包起來擦乾水，儘快用吹風筒吹乾。

洗澡洗頭水不要太燙太涼，我是一直保持45℃的水溫，感覺舒服。產後不能受涼，一來是術後虛弱難恢復，二來感冒了會傳染病毒給寶寶。

洗完以後月子帽月子襪月子鞋，這些我都沒穿。覺得整個人都熱炸了，還包起來好玩嗎。不過因為有婆婆這些老人在，還在夏天開空調時，我是一直穿著長衣長褲坐月子的。我只相信科學育兒，事實證明我現在壯得像頭牛。

其他的我都覺得沒關係。我最煩的是別人跟我說，你不按照老一輩的坐月子方法去坐月子，老了就知道了。誰老了沒有病痛啊，幾十年後的病痛是因為現在沒有坐好月子，逗誰呢，這個鍋月子可不背。

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