5個癥狀「暗示」有心臟病！45歲後，這2件事最好少做！

心臟是人的生命器官之一 ,一旦患了器質性心臟病可直接威脅人的生命。心臟病除有心悸、心前區疼痛等表現外 ,還伴有多種體表病徵 ,掌握這些特點 ,有助於及早發現心臟病。想要保護好我們的心臟，首先要知道我們的心臟要出問題的時候，它會通過什麼方式來提醒我們。

1、下肢浮腫

手指按壓腳踝或小腿，手指鬆開後按壓部位呈一凹陷，常常不能立即恢復，稱為"凹陷型水腫"。當心臟不能好好工作，身體不能有效完成血液循環時，由於重力作用，液體會瀦留於下肢，此時常常伴其他一些心衰癥狀，諸如尿頻、尿量減少、體重增加、夜間咳嗽，這種水腫也稱為"心源性水腫"。

2、耳鳴

根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現耳鳴癥狀。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。

3、肩痛

這種肩痛與氣候無關 ,並多為左肩、左手臂內側的陣發性酸痛。據調查統計證實 ,冠心病人肩痛者占病人的 65%左右。

4、躺下氣短

平躺幾分鐘，出現氣短，然後坐起又可以緩解，這種情況應考慮心臟衰竭。因為，平躺時，血液迴流心臟較多，造成氣道阻力增大，就會出現氣短。這種情況，應掛心內科治療，還要排查肺源性疾病。

45歲後，這2件事最好少做！

一：過度勞累

一天工作10小時以上出現心臟問題的幾率比不加班者高60%；英國一項研究稱，每天加班工作3小時或以上，患心臟病機會大增6成。過度勞累會導致心源性猝死，這也是猝死人群年輕化的重要原因之一。

二：經常熬夜

長期熬夜的人患心血管疾病的風險會大大增加。長期熬夜會打亂身體的生物鐘，植物神經也會變得紊亂，過度疲勞，機體衰弱，容易出現心律失常甚至引發急性心肌梗死。

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