女人不想老的快，搶著吃這4種食物，到50歲也不顯老！

以下這4種食物女人多吃點，到50歲也不顯老，長的滿臉妙齡肌，看看有你喜歡吃的嗎？

花生

花生被稱為「長壽果」，當然吃它也是可以延緩衰老的，因為花生含有豐富的維生素E和鋅，可以滋潤皮膚。

蘑菇

蘑菇是屬於一種菌類食物，營養價值是相當豐富的，富含豐富 的蛋白質，低脂肪，低膽固醇的食物，女人吃了雌激素可以更加旺盛，可以抗衰老，便肌膚艷麗。

柚子

柚子可以去油解膩，也是一種相當好的美容食品。

獼猴桃

獼猴桃平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E，不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚。

這些你喜歡吃嗎？

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