祛斑，你都做對了嗎？

勤勞的YuKi又來啦~ 天天見我是不是有點煩呢...

隨著年齡的增長，一些斑點也出來了，今天就教大家如何祛斑，讓你儘快擁有一張乾淨無瑕的面容。

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引起色斑的原因是什麼？

1、遺傳因素

所謂的遺傳因素，不一定是遺傳父母，也可能是隔代遺傳。遺傳因素是最不可控的，要是盲目選擇極端方式除斑，可能越除越多。

2、生活習慣因素

黑色素增加也可能與生活壓力、睡眠不足等有關。睡眠時間不穩定會導致皮膚的代謝率不佳，從而引發黑色素顆粒的產生。

3、曬太陽

眾所周知，曬太陽是造成斑的頭號殺手。

但不是所有人曬太陽後都會長斑，這是由於隨著人體新陳代謝，曬太陽所引起的黑色素沉積是可以排出體外的。

而新陳代謝較慢的人群，如老年人，會留下黑色素，形成黑斑。

4、皮膚外傷

皮膚外傷時要特別注意，不要讓粉塵、墨水等異物嵌入傷口，否則容易留下痕迹。

另外，如果使用碘酒、紫藥水處理傷口，也容易留下印記。在皮膚受傷時，盡量少食用含色素的食物，如醬油、黑木耳等，因為這些也會造成色素沉積。

如何祛斑

說完了色斑的原因，該說說仙女們最關心的怎麼祛斑了。

1、做好防晒！做好防晒！做好防晒！

日晒對不同種類的色素沉積效果不同，但基本都有負面影響，對雀斑等幾類還是誘發或加劇等主要因素。

所以想要祛斑一定要做好防晒，無論是物理的、化學的，無論你是打傘戴墨鏡還是塗防晒霜。

對防晒沒概念的寶寶就去翻YuKi以前的文章《防晒做不好，變黑還變老！你必須知道的防晒知識都在這裡了！》，看完你就會有思路了。

2、選擇藥品

對於很多色素沉積的癥狀都是有藥品可以選擇的，很多還都是OTC外用，不需要處方就可以買到在臉上塗塗抹抹的。

但YuKi強烈不建議大家自己看看網文就去買來用，專業的事交給專業的人。

所以YuKi不具體說有產品名，如果你真的需要用藥品那跑趟醫院絕對是必須的，對自己的臉既然錢都捨得花，就更不能這麼偷懶了！

還是那句話，有花那麼多冤枉錢冤枉時間還沒用的功夫，去趟正經醫院早就搞定了。

3、醫學美容

對於祛斑，醫美可以選擇手術或者激光。激光治療的的原理也有多種。

比如比較流行的Q開關激光治療的原理大致是因為色素顆粒(黑色素小體)作為皮膚中吸收激光的主要色基之一，可以在非常短(納秒級別)的時間內把激光的能量吸收，產生高溫後迅速膨脹並爆破，產生的微小顆粒隨後會被組織內的巨噬細胞吞噬清除，mission complete！

哪一種療法最好並沒有定論，因為每一種類型的色斑適合的方法也並不相同。

具體問題具體分析，找權威醫院的醫生諮詢清楚，確保對症、適合、有效果才是對的。

4、美白祛斑的護膚品

其實你是跳過了上面幾條直接找到這條的是不是？

首先，做好防晒，就是剛才說的第一點。有多重要？不做好防晒，你用什麼化妝品都不會有用的，就是這樣。

那些有想去雀斑又想夏天找時間去曬個小麥膚色的同學，洗洗睡吧。

其次，選擇安全有效的成分，含有維生素C、煙醯胺的產品是比較好的選擇，含有乙醯葡萄糖胺(Acetyl Glucosamine) 的產品也有很多，主要是強化角質代謝。

祛斑產品推薦

1、Olay美白淡斑小白瓶

性價比比較高的美白產品，煙醯胺不耐受的同學可以選擇小綠瓶，不過小綠瓶也可能不耐受的...

2、KIEHL"S 集煥白均衡亮膚淡斑精華液

乙基抗壞血酸擊退已有黑色素加水楊酸幫助角質層快速代謝結合，也是YuKi自己在用的美白產品。

YuKi有一些不離很近幾乎看不到的小雀斑，雖然每天都用這個，4個月用掉一瓶，小雀斑還是那些小雀斑，但是皮膚確實白了。

3、倩碧淡斑精華

和科顏氏配方思路一樣，都是VC+水楊酸的概念。也是經典美白淡斑產品。

常見誤區

誤區一：喝檸檬水可以祛斑

檸檬中富含VC，而VC的效果上面已經提到了，但實際中喝檸檬水的效果應該是很難看出來的。

一個檸檬大概含30mg維生素C，算下你切開的每片檸檬，算下一片要泡多少水，再想想吸收率，是不是你自己也笑了～

不過多吃富含VC的水果肯定還是有益的。VC雖然不能像傳言的那樣包治百病，但對身體還是有益處的。

誤區二：祛斑要少吃醬油，或者其他深色食物

並沒有任何關係。有這種說法是因為醬油成黑色一部分原因是因為大豆蛋白中的酪氨酸被氧化生成黑色素，一些深色食物中也確實含有酪氨酸。

而導致皮膚顏色變深的罪魁禍首黑色素就是酪氨酸在酪氨酸酶催化下合成的。

但是食物中的酪氨酸和黑色素在通過食物進無人體後會經過其他的消化過程，肯定是不會直接透過血液透過器官組織進到皮膚里的。

所以，不要輕信傳言。

關於祛斑的內容今天就先講這麼多啦！點贊、分享的寶寶皮膚都像剝蛋殼一樣滑滑嫩嫩~~

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早點睡哦~~

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