為什麼速食麵一包不夠吃，吃兩包就噁心了？

泡麵應該人人都愛吃吧，因為它不僅便宜還美味。它時常作為人們半夜覓食的對象，拆開一包速食麵，放入滾燙的熱水中，拌入調料，加入一個荷包蛋，相對簡單又豐盛的夜宵做好了。一般在我們最餓的時候，一包泡麵根本不夠塞牙縫，但是煮兩包泡麵，吃到最後會感到很噁心，其實這中間蘊含著鮮為人知的秘密。

包裝泡麵一包也就一兩塊，最多的不會超過三塊，這麼低廉的價格，其加工過程可想而知。一些廠商為了提高產量，不注重質量，往往有些泡麵吃起來像在嚼蠟。而人們在最飢餓又懶得做飯的時候就會選擇煮泡麵，一般人在飢餓的時候吃什麼都是香的，當你吃個七八分飽時，那些口味不怎麼樣的東西越吃越噁心。這主要取決於人們的身體機能反映，再加上廠商的偷工減料，這也就是一包泡麵不夠吃，兩包吃著噁心的原因。

其實泡麵就像吸煙一樣，明知道吸煙有害人們還是一直戒不掉。據專家顯示，如果長期吃速食麵，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。

儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的速食麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。另外，速食麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，速食麵的衛生不容忽視。所以速食麵最好還是不要吃。

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