親歷：80後上班族媽媽如何讓4歲的孩子告別「拖延症」！
孩子「拖延症」一直是家長煩惱的問題，今天給大家分享的是一位80後上班族媽媽的投稿，看她如何教育有著「拖延症」的4歲孩子一步一步走向成長獨立的。
文丨Joey麻麻
今天想聊幾句關於「拖延症」的話題，首先我自己就是一個拖延症挺厲害的媽媽，工作、生活中幾乎都是如此。
好像很多時候事情不到最後，自己的動作就是快不起來。當然有時候到了最後的節點，硬逼著自己迅速起來，那種感覺也是相當的不好。而且每次知道自己有事情沒完成，其實內心是惶惶不安的，也並不是舒服的，我想很多有拖延症的人都會有類似的感覺吧。
知道這點不好，也在慢慢調整自己，所以特別害怕自己的孩子也有這種問題。
1
我們經常說言傳身教啊，一個有著拖延症的媽媽帶出來的寶貝不可能沒有拖延症的，這是確認無疑的。每次看到自己的寶貝拖延，心裡那個氣啊，甚至為此氣急敗壞過。對著他發牢騷的結果就是他不開心，我自己也不開心，大家心情都不好。
我還算是一個理智的媽媽吧，沒有武斷暴力的去對待這個拖延症。小孩子都是很聰明的，原來姥姥接送他放學的時候，他心裡特別清楚，拖拖沒關係的，反正早點晚點姥姥都要送他上學。姥姥即便是再嚴厲，在他那裡都還是有空子可鑽。所以他的這個習慣，慢慢就形成了。
其實Joey小朋友平時基本上算是比較聽話的，他答應的事情基本上也都是可以做到，唯獨這個早上起床穿衣洗漱出門這個問題，每每都要拖延。一個小娃娃的情緒真的可謂是牽動著一家人的心情呢。
洗漱完畢出門玩耍咯~
四月伊始，姥姥回老家了，我們開始自己帶孩子，說實話內心還是有點小緊張的，真的是怕自己手忙腳亂，怕自己控制不住情緒呢。
上幼兒園的前一天晚上就明確的告訴Joey小朋友「明天開始是爸爸負責送，媽媽負責接，媽媽每天五點才能下班，所以每天你要上一個延遲班」。小朋友欣然答應了。
話說之前周五上跆拳道課的時候，幼兒園放了學也就沒有接回家，就在幼兒園等著上跆拳道課了。上了兩次課，小朋友就來了一句「媽媽，放學早點接我」。有了這個小插曲，我還真的挺擔心他跟我說這句的。
有時候我們真的是低估了小朋友的理解力，自從我開始晚接，他並沒再說過「媽媽，放學早點接我」這句話。有一天他跟我說「媽媽，我們班有兩個小朋友的媽媽是晚接的，因為媽媽都要上班，所以我們要晚點」，孩子簡單的一句話，讓我覺得很感動，知道他是理解媽媽的，感動之餘也挺欣慰的。關於「晚接」這件事情就算是無縫對接了。
2
再來說說「拖延症」這個頭疼的話題吧。我自己很清楚這個問題有多頭疼，也非常明白一個好的習慣的形成是需要時間的。
最開始的處理辦法就是最原始的說教，第一天管用了，心裡還挺竊喜的。可是到了第二天呢，小朋友磨磨蹭蹭就開始了，磨磨蹭蹭穿衣服，就算穿完衣服還跑到客廳玩玩具，爸爸旁邊催了四五次該洗漱了，他就跟沒聽見一樣。
我們都要著急去上班，得趕緊把孩子送去幼兒園。我壓著內心的憤怒跟他說「兒子，你看現在爸爸媽媽跟你咱們三個現在就是一隊了，如果你晚了，那我們就等於都晚了，都遲到了，你覺得這樣好么？」兒子表示不好，乖乖的去洗漱了。這麼美好和諧的早晨持續了兩三天，然後好像又忘記了，又變成邊玩兒邊做事了。
這時候一個「壞媽媽」就上線了，覺得講道理不行了，就用吼的了，然後「壞爸爸」也上線了，變成男女混合雙打了。一家人都特別的不開心，異常的沮喪。一個人發脾氣的樣子特別的難看，特別的狼狽，也是特別的無能。
我跟寶爸商量不能這樣了。一日之計在於晨呢，三個人一大早心情都這麼不好，真的影響一天的狀態呢。於是我拿出了很早之前就買了沙漏，三分鐘定時的那種。果然孩子很喜歡，然後我就藉機跟他講了規則，我說「兒子，你看啊，這個是三分鐘定時的，你呢，明天早上開始就跟他比賽，看看你穿衣服，洗漱是不是比它快」。這個年齡段的小朋友都特別喜歡比賽這個事情，我家小朋友也不例外，特別開心的答應了。
計時沙漏
轉天早上真的挺順利的，自己獨立穿衣服，洗漱，而且時間都在三分鐘之內完成了。於是乎我這個佛系媽媽又再次內心狂喜，自己的小策略成功了。可是，過了沒兩天好像又失效了，獨立完成這些內容的時候還是會有拖延，不過已經比之前好多了。我明白一個習慣的養成需要時間，需要家長的耐心。真心覺得養育孩子的同時，自己也在成長呢。
刷牙咯，我帥不？
漱口，動作有點熟練了
開始洗臉啦，把毛巾先潤濕了
臉洗乾淨了，好去抹香香...
這個拖延症每天治癒一點點，慢慢的就會形成好的習慣，就會良性循環了。現在我家小朋友不在需要這個三分鐘的沙漏了，他可以獨立的穿衣服，獨立的去衛生間，站在小板凳上認真的對著鏡子刷牙洗漱。作為爸爸媽媽，看著這個小人兒獨立認真的樣子，內心真是特別的感動跟欣慰呢。
當然我家這個小朋友還是一個比較臭美的小孩，每天洗完臉還要自己塗點香香。今天他的速度超級快，是第一個穿上鞋子準備出門的，是我們這個小團隊的第一名，靠他自己的努力，認真得到的，名副其實的第一名呢。爸爸媽媽很欣慰，獎勵了一顆小星星。
「我就要香香的...」
3
說到這個小星星我還想啰嗦幾句。孩子不到兩歲的時候我看過王芳老師的那本書《最好的方法給孩子》，其中就有關於懲罰跟獎勵的方式，我從中借鑒了一下。
大概的懲罰模型是這樣的：當孩子犯錯的時候，可以採取的小方法（yellow box、red box、black box）。
如果孩子犯的是小錯，那就在yellow box上站30秒；
如果是稍微嚴重的就在red box上站1分鐘；
如果特別嚴重，那就black box站三分鐘。
他站上去的時候讓他自己思考錯在哪裡，其實我自己之前看過一檔美國節目叫《超級保姆》，裡面對待犯錯的小孩兒採取的方法差不多，也是說在家裡比如有個凳子，就叫淘氣凳，孩子犯錯了，就在上面坐三分鐘，或者找塊毯子叫淘氣毯，或者有個角落叫淘氣角都可以的，開始孩子不配合，需要父母把他放上去，重複幾次，後面就會配合了，然後孩子自己就會改正的。
當然，在最初父母要跟孩子溝通好，我自己也在家利用紙箱做了兩個盒子，每個盒子貼上不同顏色的貼紙，我管這兩個盒子叫「淘氣凳」。
淘氣凳
我記得當時兒子兩歲多吧，他犯了錯，自己也不是很明白，尤其是把媽媽激怒的時候（單獨帶孩子的媽媽應該都清楚那種狀態啊），耐心降到零點啊，甚至是負數，真的是很想爆發，可是真的是爆發了也不管用，因為他太小，真的是不懂，所以這時候最先需要冷靜的是媽媽。
這時候「淘氣凳」就派上用場了，如果是小錯誤那就一分鐘的淘氣凳，嚴重一點就是三分鐘，再嚴重就是五分鐘，基本上五分鐘是沒有用上的，因為對於一個兩歲多的寶寶來說5分鐘坐在那裡一動不動太漫長了。3分鐘是完全沒有問題的。
開始的時候他要拿著玩具坐在上面，這個被我制止了，其實再小的寶寶他都是有自己的理解能力的，所以讓他靜靜的坐在淘氣凳上，他也是能回想自己的小問題的。他安靜下來的同時，憤怒邊緣的媽媽也正好安靜下來。與其說這個方法是給孩子，還不如說是給媽媽自己的。
還是那句話，大喊大叫，甚至武力解決的後果是：孩子會覺得反正我已經被訓了，已經被揍了，那我就完成懲罰了，他反而不會再去想自己做的對不對了。這個「淘氣凳」可以給孩子一個反思的時間。
4
說了這個懲罰的，再來說說這個獎勵。我的小方法就是孩子表現好的時候獎勵一顆小星星，這個小星星可以是實物性質的，可以買，可以手工疊，我是一個懶媽媽，我是用畫的，哈哈~~
每次孩子表現好的時候我說可以獎勵一顆小星星了，然後就在塗鴉牆上用彩筆給他畫上一個。我告訴他規則「當你集齊10顆小星星的時候，爸爸媽媽就會獎勵一個玩具了」。
10顆小星星就能兌換一個玩具哦~
最開始的時候他是不會算的，就是單純的說他表現好，可以給獎勵了，那一刻他很開心。但是這個事情他是沒有放在心上的，他也不會問是不是集齊了？是不是可以兌換了？但是慢慢的，隨著他的長大，心智的成熟，三歲半左右吧，他開始關注自己的小星星了，自己也會數數了，每次增加一顆，他會覺得特別的有成就感，尤其是集滿十顆可以兌換玩具的時候，孩子那種發自內心的自豪和開心神情就會出現在臉上。哪怕最後他想兌換的就是一輛非常小的汽車，但是他還是特別的開心，因為那是他自己通過努力得來了，這就是努力的種子，在他小小的心裡生根發芽了。
5
現在四歲多懂得更多了，爸爸在這個基礎上跟他玩了一個升級遊戲，寶爸跟他說「如果集齊10顆兌換一個小玩具，如果集齊20顆就可以兌換一個大玩具了。」孩子在成長的過程中，會面對誘惑，也要學會取捨。
或許我講的這些很多小朋友早就完成了，畢竟孩子的成長是沒有標準的，我們只要跟自己比就可以了，今天的自己比昨天的自己進步，這就是努力的意義。
成長的路上，爸爸媽媽孩子我們是一個team，三個人誰都不能掉隊，這樣我們才能快速高效的前進。孩子的成長過程其實也是爸爸媽媽的成長過程，我想這就是孕育生命，養育生命的真正意義吧。未來我們會遇到這樣那樣的小問題，我們需要拿出奧特曼打小怪獸的精神，一關一關拉起手來開心的邁過去。
話題
「拖延症」是家庭教育中繞不開的話題，很感謝Joey麻麻將自己育兒的親身經歷分享出來。
關於孩子「拖延症」，您肯定也有自己獨特的方法和故事，歡迎在留言區留言，把您的故事說給大家聽！
智慧山：育兒先育己，陪孩子一起成長！
