它的好處有很多，可以治療失眠，但副作用也是大家要注意的

酸棗仁其實也是有藥用功效的，當然不是人人都適合，物極必反大家應該聽說過。那麼酸棗仁有副作用嗎?下面就一起來看看吧。

酸棗樹屬落葉灌木，枝上帶刺，葉呈長橢圓形。初夏開花，果實如大小不一，小如珍珠，大如葡萄，味酸甜。野生酸棗成叢莽。酸棗喜歡溫暖乾燥的環境，耐鹼、耐寒、耐旱、耐瘠薄，不耐澇，適應性強。無論山區、丘陵、平原，只要有紮根之處，都能生根、開花、結果。野生酸棗樹喜陽，一般在陡峭的山坡上比較常見，酸棗樹根能不斷分櫱，繁殖很快，在乾旱的丘陵和山區，是自然綠化的先鋒樹種。酸棗仁經濟價值很高，被山區群眾稱為「山裡的珍珠」。特別適合中國北方地區如河北、陝西、山西、山東等乾旱貧瘠地區發展種植。

酸棗仁含有蘇氨酸，纈氨酸，蛋氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，賴氨酸，苯丙氨酸等17種氨基酸和鉀、鈉、鈣、鋅、鐵、銅、錳等多種金屬元素。同時，還含有維生素C、酸棗黃素、胡蘿蔔甙、植物甾醇、環磷酸腺苷等多種人體所需的微量元素，營養價值非常豐富。

酸棗仁不但藥用功效出色，它還是一種食療食材，它能為人體補充豐富的維生素C和多種微量元素，能維持人體營養平衡，而它含有的生物鹼和皂甙以及黃酮類物質則能抗氧化，能延緩人體衰老提高人類身體的抗病能力。

中藥酸棗仁的副作用。酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性癥狀，大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，小鼠腹腔注射半數致死量為14.33±2.015克/公斤。但極大劑量亦可有毒性表現。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！