身體有沒有生病，看看指甲就知道，有這5種顏色的指甲要當心了

俗話說：「手是人的第二張臉」。手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。指甲不僅是美的象徵，也是人體健康的縮影。「爪為筋之餘，為肝膽之外候。」通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。人體指甲顏色就暗藏身體健康的信息，你每天都看它，卻未必懂它。更有一眾女性朋友，給自己的指甲做了美甲，美倒是美了，但也阻擋了指甲向你傳遞身體健康信息的通道。身體有沒有生病，看看指甲就知道，有這5種顏色的指甲要當心了！

健康的指甲色澤粉紅，表面光滑圓潤，厚薄適度；形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑；指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。指甲出現以下幾種情況就要注意了！

1、發黃肥厚

如果指甲呈現黃色，可能是被真菌所感染，而且隨著時間的推移，病情愈發嚴重，指甲會變的越來越厚。這裡的發黃，不是長期吸煙導致指甲熏黃的。而是指患上一種「黃甲徵候簇」，導致指甲發黃肥厚，生長緩慢，一般多見於黃疸、甲癬、甲狀腺功能減退、慢性呼吸系統疾病或淋巴系統疾病等。

如果出現灰指甲，則是真菌感染所致，是因為皮癬菌侵犯甲板或甲下，如果有多個灰指甲，說明真菌相互傳播，感染。

解決：局部外用藥物一般很難將甲床全部覆蓋，口服抗感染葯往往更加有效。

2、有青紫色

若指甲呈青紫色，則要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無提示全身結締組織病的體征，如皮膚變薄、發緊、毛細血管擴張、皮疹、口唇乾燥等。如果有先天性心臟病、慢性肺部疾病、局部微循環障礙、冠心病心絞痛等引起動脈血缺氧，或者是還原性血紅蛋白增高的話，指甲會呈現青紫色，表明目前人體氣血瘀滯。當然一旦缺氧狀態消失時，這種顏色自然也會消失。

3、微藍色指甲

這種顏色的指甲比較少見，但是也需要注意，出現這種指甲意味著體內缺氧。肺部是氧氣與二氧化碳交換的場所，如果體內提供的氧氣量減少意味著肺部受到了感染，影響了呼吸功能。

解決：如果你的指甲一直呈藍色，建議前往醫院，做血氧飽和度等相關檢查。

4、指甲蒼白

一般來說，年齡越大，指甲蒼白的可能性就越大。如果你年紀輕輕卻長了雙蒼白的指甲，那就要注意了。你很有可能已經患上以下幾種疾病：貧血、充血性心臟衰竭、糖尿病、肝病、營養不良。如果你的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，那很可能就是肝部有問題了，十有八九是肝炎。有時候，手指也可能同時顯得發黃，這也是肝病的徵兆。指甲發白，不是普通狀態下的那種白，而是沒有血色，即使用力擠壓依舊如此。這樣的癥狀往往表明人體氣血兩虛，多發於貧血、營養不良、產後血虛、久病體虛的患者指甲上。

解決：保證足夠的鐵攝入量。綠葉蔬菜、豆類和紅肉中都含有豐富的鐵元素。

肝臟疾病或早期糖尿病：更嚴重的是，早期糖尿病或肝臟疾病會影響末梢血液循環，也會使甲床顏色變蒼白。

如何解決：調整飲食習慣可以有效控制早期糖尿病的發展。少攝入富含精緻糖和碳水化合物的精加工食品，多吃膳食纖維，蔬菜和全穀物類食物，可以有效控制血糖，減少對血液循環的損害。而如果疑似患有肝臟疾病，需要立即就醫。

5、黑點或縱向黑線

黑色素瘤不僅好發於皮膚，也能長在指甲里。如果指甲上出現黑點或者黑色豎線，有可能是黑色素瘤的前兆，需要立即就醫做進一步檢查。

如何解決：塗指甲油（包括透明指甲油）要適可而止，否則會使你無法及時發現類似的危險信號，也會阻礙太陽光對指甲和甲床的滋養。

正常的指甲是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，堅韌不脆，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。所以不健康的指甲有時可能是疾病發出的徵兆，一定要警惕！當然，指甲只是觀察我們健康狀況的一個窗口，我們平常可以作為一種參照，不管是體質的判斷還是疾病的診斷，都不能光憑指甲來確定。還需要結合病史、體查、望聞問切和醫學檢驗，最後由醫生來辨證論治哦~

日常怎麼調養身體,從而擁有一雙美麗的指甲？

1、有一個良好的飲食習慣，飲食搭配均衡，多吃蔬菜和水果。

2、平時要注意休息，要保持充足的睡眠，最好不要抽煙喝酒。

3、平時要進行適度的鍛煉，提高身體免疫力。

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