找回運動天賦

小時候不懂什麼叫運動天賦，家住石庫門站在弄堂口抬頭就是——上海體育俱樂部（以前的名稱）的後背部。

記得小學一二年級的時候會由不同項目的運動教練來我們學校挑選運動員苗苗，我連續被選入游泳隊、體操隊、跳水隊，然後經歷了看著其他童鞋不斷的被淘汰而自己莫名的被留下繼續訓練的過程。

小時候的我大概不喜歡運動吧，還有運動訓練其實是要吃很多苦並且還會有傷痛，要不怎麼我常常逃課，慢慢的自動陸續逃離這些運動隊。

那時跳水教練很執著的把逃離運動隊的我又找回了隊里，並對我進行了重點的訓練，我天生膽小，花了很長的時間學習深水游泳。

手長、腿長、核心力量強——這是我的運動天賦。

從童年到少年，度過了八年的跳水運動員生涯，參加過全國跳水比賽，跳板、跳台上都留下了我的印記。

我腦袋裡彷彿有一個強大功能的Delete鍵，隨時隨地自動清理各種記憶，因此過往的很多人和事情都不太記得了。想找回以前的各種記憶，除了自我修復還有其他更好的什麼方法嗎？

人生又度過了N多個8年，偶然有一天接觸了瑜伽，練習瑜伽起步的時候很幸運地遇到了啟發你從運用核心來進行有效練習瑜伽的老師。

瑜伽不僅僅是體式的練習，它還是修鍊身心的一個漫長過程，當你慢慢喜歡上了瑜伽就等於喜歡上了一種健康的生活方式。

當你的體型已恢復到了最佳的狀態，你不會去糾結你的體重是否有效下降；當你進入冥想順暢呼吸的時候，你不會在意你的思緒是否遊離於它處，因為瑜伽它教會你的是一份平和與接納。

我驚喜地找回了老天爺恩賜於我的那一份運動天賦。。

遇見

 The Moment

孫燕姿 

00:00/03:30

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