春季喝這種湯最管用了！腰不酸了腿不疼了，關鍵是連感冒都好了

春天是個感冒的高峰期，這是因為一到春天，溫差特別大，關鍵是忽冷忽熱，一點都靠譜。很多人以為春天到了，天氣就暖和了，但是春天下雪是常見的事。那麼如果才能預防春季感冒呢，千萬別喝葯，這玩意比葯管用多了。

不知道你們家愛不愛吃山藥，總之我家很喜歡吃，因為養生。據說經常吃山藥可以緩解更年期，而且山藥還有減少脂肪堆積的功效，所以常吃山藥可以預防肥胖。當然，最重要的一點是，吃山藥可以預防心血管疾病。

所以春天不妨多吃這種食物，接下來小編就教大家如何做山藥排骨湯。做法很簡單，首先將排骨去血之後洗凈備用，然後山藥削皮切塊。準備好料酒，生薑去皮切片，小蔥洗凈後打結，將排骨放入鍋中，加入蔥姜，倒入熱水。在煮的過程中加入一點點料酒，20分鐘後加入山藥，然後加入少許的鹽即可出鍋。

當然，這裡要提醒給位的是，為了不讓排骨有腥味，可以選擇用涼水浸泡，時間最好在兩個小時以上。除此之外，排骨也是可以換做棒骨的，這樣的口感會更加香濃。而山藥切塊要浸在水中，以免變黑。

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