激素臉需要注意防晒嗎？激素臉應該如何做好防晒呢？

紫外線照射的皮膚後，當照射劑量足夠大的時候，被照射的部位皮膚可以出現紅斑、灼熱等日晒傷表現，嚴重時腫痛明顯，甚至可以出現水泡和脫皮。那麼，激素臉該如何防晒？

首先選擇物理防晒

陽光強烈，出門最好使用遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽等物理防晒防晒，避免強紫外線刺激。激素依賴性皮炎癥狀之一就是色素沉著，且恢復起來比較緩慢，如果再被曬，是比較容易出現色斑，並且可能引發其他癥狀發作。（口罩、遮陽帽等防晒用品均可使用上，當要避免化學化工產品觸碰到皮膚，以防引發皮損感染）

注重保濕

保濕也是一種防晒手段，尤其是對激素依賴性皮炎的皮膚敏感，偏薄的膚質。經常保濕可以緩解面部皮膚不適癥狀，水分子也可以折射一些光線刺激。與此同時，水的比熱容較低，可以讓皮膚的溫度不會太高，讓皮膚更舒適。

多吃防晒食物

VC是永遠的美膚聖品，可干擾黑色素的生成，富含VC的水果有番石榴、奇異果、草莓、聖女果等。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝入防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果等都是不錯的選擇。

防晒產品如何挑選？

大部分的防晒產物都會添加防腐劑和香精，而這些成分對咱們的皮膚是有一定的刺激性的。對於激素臉、敏感肌膚來講，一定要挑選安全溫和的防晒產品，最好是專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品，或許產物闡明中明白寫出「經過過敏性測試」等文字闡明的。

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