最簡單的腹部減肥法方法：7個減肚子贅肉的簡單方法

今年的春天來得很迅猛啊~

就連桃花節都開始了！

身上的「冬膘」甩掉木有？

你的體重還好嗎？

好啦好啦，

小編不提這個傷心事了

在這桃花紛飛的季節里，

有這麼三條「路」

讓你在一片花海中

甩掉肉肉！

走向「人生巔峰」

01

陽光健身步道

陽光健身步道全長10公里，青石板鋪就的山路坡道平緩，一路鳥語花香，空氣清新，是龍泉乃至成都市民最鍾愛的登山線路。

02

紫霞山健身步道

兩萬級石階組成了紫霞山健身步道，全長3.3公里，一路點綴著健身廣場、觀景平台、空中花園、瑪雅遺迹等12處景觀，滿目皆是綠色景觀。

03

長松三百梯

長松三百梯全長5.2公里，是一條充滿文化底蘊的賞花路線。這條旅遊環線像一條巨龍，由下至上盤旋，始於成簡快速路2號隧道入口處，沿線有「梯田式」的古樹叢林，也有桃樹、枇杷樹、櫻桃樹、翠竹、青松等，形成一幅美麗的壯景。

小貼士

正確穿著：穿一雙軟底跑鞋，保護腳踝關節免受傷害，穿一身舒適的運動裝，有利身體活動；

熱身充分：做做伸展、拉伸四肢的運動，防止運動損傷；

帶瓶水：運動時少次多量地補充水分可以防止脫水。

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