寶寶越吃越聰明的5種食物，過了周歲就可以吃了

很多父母都想讓自家的孩子變的很聰明，是招人喜愛的，因此沒事坐一塊就聊這些，有的家長就是豪啊，直接高價就買那種大補的食物給孩子吃，結果導致孩子身體不舒服，因此對於給孩子吃的，不是貴的就一定是好的。其實在平時，很常見的食物就可以有效的補腦了，家長在做的時候，只要換著花樣就可以了，孩子照樣喜歡。

1、魚類。有科學認證，多吃魚可以補充大腦，讓人變的更聰明。魚的味道很鮮，營養價值也高。其中的卵磷脂可以增強人的記憶力，可以讓人記東西更快。而不飽和脂肪酸，又可以對視力起到很好的保護作用。一般7個月的孩子是可以吃魚的，但是媽媽們也要觀察，看孩子有沒有過敏的現象。如果有，那就等過了周歲再吃。

2、西蘭花。他被稱作蔬菜中的皇后，有很多的營養成分。孩子吃飯之後可能增強身體的抵禦能力。通常6個月之後的寶寶就可以吃了，寶媽需要把西蘭花弄的比較碎一點，然後餵給孩子吃

3.核桃芝麻。他兩一搭配，可是很多要考試的人的最愛，因為可以補大腦。寶寶吃了，不僅可以補充腦袋，還可以使發質更好。一般8個月的孩子就可以吃了，媽媽在做的時候一定要弄成粉狀給孩子吃。

4、蛋類。像雞蛋這一類的就很合適。蛋類中的DHA還有蛋白質，對孩子各方面的發育是有很大幫助的。從4個月開始就可以給孩子吃一點蛋黃了，但是一定要弄碎。10個月之後，就可以吃一整個雞蛋了。但是要做成蛋羹，否則很容易然孩子噎住。

5、菠菜。他當中含有超多的營養物質。多吃可以激發孩子的食慾，進而吃的更多。一般6個月的寶寶，就可以吃了，但是要做成湯類。這樣很容易下噎。

但要注意的是，一定要把菠菜當中的草酸去掉。等到1歲之後，就可以給孩子用菠菜汁做成麵條了，但是也要注意量，草酸堆積多了，對孩子沒有任何的好處。

各位寶媽們，知道怎麼給寶寶做一些變聰明的食物了嗎？

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