為了胎寶寶健康成長，孕媽媽在孕期，這5種食物不能吃！

孕育生命是一件偉大的事情。備孕媽媽懷孕了，全家都會籠罩在幸福之下。但是孕媽媽需要注意的點也多了起來，尤其是在飲食上，要格外注意。為了胎寶寶健康成長，這幾種食物孕期不可以吃。

一、螃蟹

螃蟹性寒，有活血祛瘀的功效。蟹鉗可以入葯，加入黃酒和阿膠是催產下胎葯。而且螃蟹中含有寄生蟲，孕婦在整個孕期期間都是不應該吃螃蟹的。

二、麥芽

麥芽用於積食不消化，可以健脾和胃。炒麥芽可以消食回乳，用於哺乳期婦女回奶時，乳汁淤積。《日華子本草》中曾記載，麥芽能催生落胎。燕麥同樣也不可食用。

三、菠菜

菠菜中含有大量的草酸，會和鈣離子反映生成不可溶於胃酸的分草酸鈣，導致鈣離子的流失。孕婦在懷孕期是需要大量鈣質的，所以不宜吃。

四、馬齒菜

馬齒菜性寒，有散血消腫，滑胎的功效。實驗證明馬齒菜可以使子宮平滑肌收縮，在產前吃馬齒菜有利於順產。

五、山楂

山楂有活血化瘀的作用，痛經血瘀益多吃。孕婦多吃山楂會導致子宮收縮，影響胎兒。

六、桂圓是補心安神和養血的佳品，但是對於孕婦來說是禁忌。孕媽媽在孕期體質多為陰虛內熱型，多吃桂圓會容易出現腹痛和見紅等流產的癥狀。桂圓適合在產後調補食用。

孕媽媽們孕期除了這幾種飲食上的禁忌，也要多注意休息，孕中期和後期可以適當的運動，對於順產非常有幫助。大部分的孕媽媽因為在家養胎，空閑的時候喜歡看下手機或者電子產品。但是電子產品的輻射對於胎寶寶來說是不利的，可能會使寶寶生長胎記，嚴重的出現畸形。休息時也不要把手機放在床頭，為了寶寶的健康就忍一忍吧。准媽媽們辛苦孕育生命，准爸爸也要體諒妻子的辛苦，多關懷，不吸煙，以免孕媽媽吸入二手煙。

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