嚼口香糖能增強我們的咬合力嗎？

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1為什麼我們的咬合力不大

咬合力，指的是當上下頜牙齒髮生接觸時，咀嚼肌收縮產生的咀嚼壓力。（一般用Kg計算）

人的咬合力大約為40公斤。家養狗的咬合力在50—80公斤左右，藏獒的可達100公斤以上！

你可能會好奇為什麼人類咬合力這麼小，這是人類在長期適應環境中演化的結果。相比狗、獅子、老虎等食肉動物而言，人類沒必要擁有更高的咬合力。

因為狗、獅子等動物為食肉動物（此處狗指野狗），它們在捕獵及進食過程中需要用嘴巴咬斷動物脊椎、撕開獵物的皮肉等，所以為了生存，一口強大的咬合力很必要；

而對於人類來說，由於我們是雜食性動物，樹上的野果同樣可以用來充饑。且由於我們智力的提高，我們學會了種植農作物，我們學會了用火烤肉，我們甚至發展了各式各樣的烹飪技術，還製造出了許多人造食品。這都使得我們的食物沒有那麼「硬」。

2.為什麼嚼口香糖對提高咬合力沒啥用

口香糖就是我們造的食物之一，它是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎（又稱為膠基），加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。

其中能讓我們嚼來嚼去的是膠基。

一項能力的提升，遵循「i+1」原則，也就是說，如果你想要提高咬合力上限，你時常需要挑戰自己的咬合力極限。試問，嚼口香糖的時候誰會拼了命的、鉚足了勁的嚼呢？

就算你真的拚命地用力地嚼，你的牙周組織也受不了。它會用酸痛感來告訴你你用力過猛了。

綜上，

經常吃口香糖對咬合力影響很小，幾乎沒有什麼增強作用，頂多鍛煉下咀嚼肌，清潔下口腔。

此外，嚼太多可能會導致齲齒。

當然，如果有一群人每天都訓練咬合力，或許在他們第幾百代或是第幾千代的子孫身上，能見到咬合力相比一般人高一些的人，這是人為地改變環境對基因的影響。

不過我想沒人會那麼做，對吧？

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