酸奶千萬不能和它一起吃，不僅「危害」身體健康，還會「致癌」

隨著生活水平的提高，人們從吃得飽，慢慢的轉變為吃得好，酸奶也隨之成為日常生活中，必不可少的營養飲品。現在很多人都愛喝酸奶，尤其是女生，大家都覺得酸奶是營養又健康的食物，不僅好喝，還能幫助促進胃腸蠕動。

很多人愛喝酸奶，不僅因為酸奶的味道，酸奶還能助消化，美容養顏。酸奶，男女老少都喜歡喝，特別是夏天的時候，一杯冷藏的酸奶喝下去，真的是酸爽啊。酸酸甜甜的酸奶，口感豐富，營養也豐富。

酸奶不能和香蕉同食：

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能，有一定的功效。但是酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸奶同食，容易產生致癌物。一些脾胃虛寒，容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的作用。

酸奶不能和火腿同食：

常常吃三明治搭配優酪乳，當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。

為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽，來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物，前後1小時不宜飲酸奶。

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