洗澡過多還影響人體健康？你毛巾多久換一次！

洗澡可以清潔皮膚，促進血液循環，對人體健康有很多好處。但洗澡過勤也會影響身體健康。這是因為皮膚的主要作用是保護人體，皮膚的一些分泌物和代謝物可在皮膚表面形成一層「自然保護劑」，能有效地阻止有害物質的入侵，從而起到保護皮膚、保護機體的作用。如果澡洗得過頻，這層「保護劑」被溫水和肥皂洗凈了，一些有害物質就可能乘虛而入，影響人體健康。另外，洗澡時不要用力搓皮膚。用力搓皮膚也會使這層皮質遭到破壞，病菌及有害射線就可趁機而入，以致使人的皮膚感染形成毛囊炎，甚至發展成癤腫、敗血症。所以，洗澡時應輕搓皮膚，肘窩、腑窩、會陰等柔嫩處更要格外輕一些。

由於日常生活中毛巾的使用非常頻繁，毛巾上常常沾有人體分泌物，這其中就有許多致病性微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及黴菌等。據科學實驗證明，錢幣、床上用紡織品、毛巾類產品是疾病傳染的三大間接傳播媒介。所以要特別注意毛巾衛生。毛巾上的細菌還可能造成交叉感染，比如一巾多人用、一巾多用，特別是重複使用或不及時更換。任何產品都有使用期限，毛巾的使用期限一般為3個月，所以要定期更換毛巾。

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