皮膚敏感易過敏？試試這些專家推薦的招，防過敏很簡單
對很多愛美的女孩子來說，過敏一直以來都是一個比較困擾的事情，特別是到了春季這個特別容易誘發過敏的季節，很多女孩子都不得已帶著個口罩出門等一切防過敏的措施，確實是很不方便，特別是，很多人過敏都會拖一層皮，長久下來，皮膚的角質層就會變得很薄，就會越來越敏感，這是一個惡性循環，對於同樣敏感肌的小編來說，知道了這幾個小常識，也就想分享給大家，一起防過敏，讓女孩子都能美美的出門。
首先就是花粉過敏，春季，萬物復甦，在感受生命的同時也不免給大家帶來困擾，比如漫天飛舞的楊棉，柳絮，甚至空氣中的細菌也都會分散在空氣中，更何況現在的空氣污染那麼嚴重，很多小顆粒都會吸附在皮膚上，對皮膚造成傷害。對待這種情況，最好的辦法就是能少出門就盡量不要出門，或者出門的時候帶上口罩以避免接觸外物，等晚上無風柳絮少的時候出門也是一個辦法。
其次就是對紫外線過敏，現在人的皮膚，各種活過敏源五花八門，最起碼小編以前就沒有聽說過對紫外線過敏的現象，但是，現在對其過敏的人群逐漸增多，冬季還好，特別是到了春夏季節，陽光比較強烈，這種情況下，對於紫外線過敏的人們就要注意了，盡量找到光敏物質，以避免接觸或食用，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物，其次最重要的就是要做好避光措施，出門的時候可以選擇白色的寬邊帽子，很多女孩子也都是喜歡帽子的，更何況戴帽子既能裝飾還能防晒，也可以使用防紫外線的防晒霜，既然夏季防晒不可避免，那就選一款能防紫外線的防晒霜，也可使用遮陽傘等，以避免接受陽光直射。
還有就是對化妝品過敏的女孩子要注意了，本來春季就是一個特別缺水的季節，在這種情況下，皮膚就會變得很乾很油，使皮膚變得很敏感，但是，很多女孩子都是不化妝不出門，甚至是在家也都要化妝，大家都知道化妝品對皮膚有很大的刺激作用，雖然也能對皮膚起著很好的護理作用，但是對敏感肌來說，過度的使用彩妝，化妝品並不是一個好的選擇，本來皮膚就很敏感，化妝品又會刺激皮膚，出現過敏也很正常。
既然對化妝品離不了，那麼使用的時候就要注意了，首先就是要停用劣質的芳香型（味道比較沖的）化妝品，還有在使用高濃度化妝品時，要適當的稀釋，千萬不要用去角質的化妝品，要使用那種溫和無刺激的化妝品，還有要減少對彩妝的使用，畢竟彩妝才是對皮膚刺激更大的東西，千萬要注意使用修復防晒的護膚品，在合適的季節使用合適的護膚品，比如在春夏季就要使用透氣補水，清爽的護膚品，拒絕油膩的化妝品。
然後就是對食物過敏的現象，生活中很多人都會對海鮮類的食物過敏，還有辣椒等都會出現一定的過敏人群，我們除了避免吃蛋奶魚蝦海鮮辛辣刺激食物等，對待春季的食物如筍，芒果（尤其是芒果）菠蘿，草莓等這些食物都要格外注意，另一方面，可以增加對蜂蜜，大棗胡蘿蔔還有薏米酸奶的食用，這些都可以預防過敏，同樣，對於經常過敏的人來說，每天都要攝入一定含量的維生素C，這對過敏也有很好的預防作用，但是，也僅僅是預防，嚴重的話還是要看醫生的。
最後就是對環境過敏，小編有個朋友就是屬於水土不服性的過敏，每到一個新的地方，都有可能面臨著過敏，更何況是現在工作壓力這麼大，再加上不注意休息跟飲食，長此以往就會造成免疫功能紊亂，這樣就很容易對外界物質敏感，發生過敏現象也就情有可原了。對待這種現象，我們一定要注意好自己的睡眠跟飲食，調整自己的生活規律，加強鍛煉，增強體質，以減少過敏的次數。
雖說，過敏不是一種很嚴重的病，但是也是困擾著很多的人，甚至是越來越多，雖然來的快去的也快，但是卻給人的皮膚帶來巨大的傷害，能少吃藥就盡量不要吃，畢竟是葯三分毒，還不如自己做好預防措施。以上就是小編的建議，希望能幫助到敏感肌的大家。
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