產後喝與不喝蜂蜜的區別真的太大了！

蜂蜜是一種很好的營養補品，蜂蜜對孕媽咪來說不僅能夠滋補養顏，還能潤腸通便，對寶寶的生長發育也有良好的促進作用，很多孕媽咪在生完後，就很少喝了，其實產後堅持喝蜂蜜和不喝，兩者區別太大了。下面我們就來看看喝蜂蜜對女性產後恢復有哪些好處吧!

01、睡眠好

許多孕媽媽產後都要喂夜奶，防止孩子哭鬧，可這一起身，就再也睡不著了，就這樣眼睜著到天亮，第二天又是頂著熊貓眼，想睡又睡不著，這可怎麼辦是好，剛生完小孩的媽媽，每天晚上睡前一小時，堅持喝蜂蜜，堅持幾個月之後，就發現自己的睡眠開始變好了。原因是因為蜂蜜有安神益智的作用。

02、皮膚變好

剛生完小孩的媽媽，除了堅持喝蜂蜜之外，每天還會用蜂蜜水來洗臉。用蜂蜜來護膚保濕，還沒有副作用，這樣可以防治產後臉上出現雀斑。一年之後，皮膚明顯就比其他剛生完小孩的媽媽要好!

03、催乳更快

有些媽媽們擔心蜂蜜水會對嬰兒有影響，其實不會的。母親喝了蜂蜜，在母親身體已經被消化吸收了，是對母親的身體好，對嬰兒不會有壞的影響，只要不讓未滿一歲的嬰兒喝就行。

而且，常喝蜂蜜水的媽媽，催乳還會更快了，自己的免疫力也變強了!寶寶的免疫力也跟著變強了!何樂而不為呢?

04、腸胃變好

一些生完孩子的媽媽，即使是在母乳期，也沒有什麼胃口。結果就導致小孩想喝奶，都不夠喝。但是常喝蜂蜜水的媽媽，胃腸比懷孕的時候好多了!因為蜂蜜水有調節胃酸分泌的功能，還能促進消化。長期堅持，不但沒有積食或者厭食，胃口也開始變好了。

產後喝與不喝蜂蜜真的區別很大喔！在帶孩子的同時，媽媽們也別忘了愛自己！

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