乳腺增生的天敵終於被發現了，每天吃點它，緩解增生更健康

健康 04-28

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特徵，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。

這裡小編就介紹一些天然的小食材，可以通乳散結，幫你緩解乳腺增生不惹癌！

研究表明，黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌。

玫瑰花是著名的理氣葯，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用，因肝氣鬱結而引起的乳腺增生等癥狀，有很好的調理作用。

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

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