體內血脂超標，身體會發出這6個「信號」，告訴你要儘快降血脂了

血脂與我們的身體健康息息相關，如果血脂長期偏高，則會引起很多的心血管併發症。比如動脈硬化、腦血栓、冠心病等等。然而高血脂是一個「隱形殺手」，它總是不知不覺得蠶食著我們身體的健康，等到有明顯癥狀時，可能都已經患上了某些比較嚴重的心血管併發症了。因此高血脂早發現，早防治尤為必要。這裡小編就先介紹下高血脂早期的「信號」，大家平時一定要多留意哦。

1、頭暈犯困

血脂偏高會造成腦內的血流量下降，引起供血、供氧不足，出現頭暈犯困的現象。一般早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後易犯困，夜晚卻很清醒。

2、瞼黃疣

瞼黃疣是中老年人血脂增高的信號，主要表現在眼瞼四周長出米粒大小的黃色油脂粒，像是一個個小皮疹，這是由於脂質沉積於眼瞼部位而引起的皮膚的黃色或橙色斑塊。

3、面部手部有黑斑

高血脂的患者短時間內，面部和手部容易出現比老人斑稍大的黑斑，顏色較深

4、腿肚子經常抽筋

這種腿肚子抽筋補鈣是沒用的，這是由於大量的血脂聚集在腿部肌肉時，促使血管收縮後發生的抽筋現象，一般會有刺痛感。

5、降發性視力模糊

這是由於血脂偏高，造成血液粘稠，流速減慢，眼周供血不足，視神經或視網膜暫時性缺血缺氧導致看東西一陣陣的模糊

6、皮膚顏色變化

有的高血脂患者的腿部皮膚顏色會變白，這是因為血液流動受阻導致的。還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血脂太高後血液循環不暢所致。

以上就是高血脂的一些身體發出的「信號"，大家平時一定要多加註意哦。接下來小編再給大家分享一些天然的小食材，經常吃一點，可以幫你降血脂哦。

現代研究表明，經常食用牛蒡可促進血液循環，防止人體過早衰老，潤澤肌膚，防止中風和高血壓，清腸排毒及降低膽固醇和血糖，對類風濕、抗真菌有一定的療效。

無花果是桑科無花果樹的果實，它含有豐富的營養物質，它含有的脂肪酶和水解酶等物質，具有降低血脂和分解血脂的功效。無花果含有豐富的營養物質，有可以藥用的價值，無花果乾完整的保留了無花果的營養價值，對降血脂有這很大的幫助。

黑蒜能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。黑蒜外用可促進皮膚血液循環，去除皮膚的老化角質層，軟化皮膚並增強其彈性，還可防日晒、防黑色素沉積，去色斑增白。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。更幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡。蓮子芯中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血、使某些酶活化。

山楂具有擴張血管，降低血壓、降低膽固醇等功效，飯後小小几粒，能幫助高血壓患者降壓補充體力。山楂能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，還能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

羅布麻茶是一種野生植物，主要分布在西北地區，尤以新疆這邊的羅布麻品質最為突出。我國醫學界曾對羅布麻治療高血壓做過醫療實驗，患者每日用羅布麻葉1～2錢，開水泡當茶喝。結果癥狀消失或顯著減輕者高達88.59%。而且服用羅布麻茶時間越長則療效越高，超過半年的有效率可達93.3%的驚人效果。

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