當前位置:
首頁 > 養生 > 它是天然的抗生素,時不時地吃一口,抗菌消炎,去口臭!快收藏吧!

它是天然的抗生素,時不時地吃一口,抗菌消炎,去口臭!快收藏吧!

這5種是天然的抗生素,時不時地吃一口,抗菌消炎,去口臭,春天要多吃!

姜。生薑中的抗菌物質主要是薑黃素和揮髮油,可顯著抑制真菌,同時對沙門氏菌有較強抑制作用。在炎熱的夏季,細菌容易污染食品,而且生長繁殖快,容易引起急性胃腸炎,適量吃些生薑可起到防治作用。另外,用生薑水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要注意的是,生薑不宜去皮吃,否則會影響姜的整體功效。

茴香:茴香當中的茴香醚有抗菌功效,對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用,可以預防多種感染性腹瀉,促進炎症及潰瘍的痊癒。以茴香為餡可以做包子、餃子吃。需要提醒的是,茴香中鈉含量比較高,烹調時要少放鹽。

大蒜的殺菌抑菌作用是所有食物中最強的。大蒜中含有的大蒜素對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用,能抗菌消炎。同時還可以預防感冒,減輕發燒、咳嗽及鼻塞等感冒癥狀。大蒜做熟後殺菌作用會有所下降,因此最好生吃。要想達到最好的保健效果。

蘿蔔中含有大量「干擾素誘生劑」,這是一種抗病毒性的物質,能刺激人體產生干擾素,對病毒性皰疹等疾病有著較好的防治作用。值得提醒的是,蘿蔔生吃最好,因為在咀嚼過程中能夠促進有效成分較大程度地釋放。

包菜又稱圓白菜,被譽為「潰瘍癒合因子」,對人體各種潰瘍有極好的治療作用,能促進創面癒合,是胃潰瘍、口腔潰瘍患者食療的首選食物。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 魚水情美食 的精彩文章:

春季6大暴瘦食物,讓你越吃越瘦,10天瘦10斤,趕快吃起來!

TAG:魚水情美食 |