皺紋的種類與解決方法

要到了一定年紀，出現皺紋是不可抗拒的生理現象。但對於一些年輕女性來說，皺紋可以說是美麗的最大敵人，因此，怎樣延緩皮膚衰老，需在日常中多加註意。

經生物醫學專家研究，人體肌膚衰老，出現皺紋是因為真皮細胞經過無數次的分裂之後，細胞內的遺傳信息變得不完整，從而導致皮膚細胞的活性降低，新陳代謝能力減弱。真皮中的纖維退化、萎縮，故而水分和皮下脂肪也隨著減少(脂質流失)，使皮膚失去良好的滋潤而變得乾燥、缺乏彈性，出現摺痕，這樣便形成了皺紋。

皺紋的出現，一方面是人體新陳代謝表現在肌膚上的自然現象，是無法抗拒的；另一方面人的健康狀況、生活習慣、衛生條件等也都可以減緩和加快皺紋的形成和增多。

一般來說，人的肌膚大約在20歲以後便有老化跡象，在雙歲左右，可能出現第一條小皺紋，即在面部的外眼角形成魚尾細紋。隨著年齡增長，皺紋會逐漸增多和加深。不同的年齡段，皮膚的變化有其不同的特點：

25歲以上在臉上某些部位開始出現小皺紋，皮膚的彈性逐漸減弱。如分娩後發胖，然後又消瘦，或因受各種刺激和緊張生活的影響，促使小皺紋增加，所以在此階段皺紋的產生，依據每個人的生活情況而有極大的差異。

40歲以上，每個人臉上均有皺紋，初期的小皺紋已經加深，或者擴大成粗深的皺紋。因皮膚最下層的皮下組織開始老化，皺紋已不再局限於眼部，而發展到眉間、額頭等部位。

50歲以上，眼尾的皮膚鬆弛，乍一看上眼瞼彷彿下垂，下眼瞼浮腫，額頭的小皺紋變成長皺紋。其主要原因為身體細胞的活力開始減弱，尤其眼睛周圍的皮膚組織更為衰弱。

60歲以上，某些部位的皺紋相互連接，皺紋增多且加深。從這個階段起皮下脂肪開始減少，全身皮膚也逐漸開始萎縮。

70歲以上，太陽穴、臉頰幾乎沒有皮下脂肪，使人產生消瘦的感覺。臉上的皺紋均很深，確切他說是折紋比較適當。

皺紋的形成雖說是不可避免的，但只要平時注意皮膚保養和個人衛生，消除損傷皮膚的不健康因素，仍然可以減緩皺紋的出現，阻止皺紋的加重，讓你獲得某種程度的年輕感。人體身上的紋路很多，無論是臉上或身上，這是因為長久以來肌肉牽動或老化所形成，一旦形成了就比較難消除，所以 「預防勝於治療」，也就是要從日常生活中做起，但在談如何預防之前，我們要先來了解皺紋是如何造成的。

皮膚紋路種類及成因均不同

人體皮膚紋路的種類分為很多種，其中臉部紋路就分為兩種，分別為：

動態紋

成因─是由肌肉收縮或過度運動所造成，或者皮膚纖維失去彈性而產生的皮膚皺褶。

1.忙碌、緊張或臉部肌肉過度用力的人。

2.長期處於空調室內或皮膚缺乏水分的人。

3.好發部位─抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、頸紋

4.特性─紋路會產生於表皮，逐年累積後會靜態化而形成永久細紋。

靜態紋

1、成因─皮膚自然老化或過度日晒，造成膠原蛋白流失，表皮與真皮變薄而形成。

2、好發族群─30歲以上的男生、女生。

3、好發部位─法令紋、眼睛下方細紋、口周圍細紋

4、特性─除了皺紋之外，表皮會有乾燥、粗糙、暗沉等現象。

除了臉部因為表情較多容易產生紋路之外，身體上也會有許多紋路，尤其是女性生產完之後，容易有妊娠紋、肥胖紋之類的，我們以下就來一一分析。　

生長紋

成因─腎上腺分泌過盛，或骨胳、肌肉及脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的生長速度，導致真皮的彈力纖維被拉斷而形成紋路。

好發族群─青春期男女、過胖的青少年、與體質有關，不一定是青少年。

好發部位─臀部、後腰部、大腿等部位會呈現數條不規則的條紋。

肥胖紋

成因─身體肥胖後使皮下脂肪快速增加，表皮過度撐開使皮下彈性纖維組織失去原來的彈性。

好發族群─體重增減快速的族群。

好發部位─肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同樣會出現數條不規則的條紋。

妊娠紋

成因─真皮層的膠原白及彈力蛋白不足負荷，肚皮被快速撐大，導致纖維斷裂皮膚凹陷、擠壓毛細孔的血管。

好發族群─孕婦及生產完的婦女，但不是每一個人都會發生，要視體質而異。

好發部位─孕婦腹部有傷痕狀的條紋。

以上的三種身體紋路都是早期為粉紅色，之後會變長變亮並變成紫紅色，但是久了之後會在皮膚表面萎縮，形成永久的白色條紋。

延緩皺紋產生，勝於消除它

防晒、保濕

臉部靜態紋形成的原因有很多，包括外在及內在因素；外在因素例如陽光紫外線傷害、環境污染傷害等，且最大的老化原因是因為陽光紫外線傷害，產生表皮角化、粗糙，也會刺激黑色素形成，產生斑點，嚴重的話還會引起皮膚癌﹔對於真皮層，紫外線會造成膠原纖維及彈性纖維變化，產生斷裂或糾結，無法有效支撐真皮層，使皮膚出現皺紋，進而鬆弛下垂，這就是為何大家一再強調外出要做好防晒，不但隔離臟空氣也能減少紫外線對肌膚的傷害。而內在的因素純粹是因為皮膚老化。

動態紋則是因為我們長期牽扯使用特定部位的肌肉，收縮久了之後即會產生永久的表情紋，舉凡抽煙、皺眉、大笑等動作都會讓皺紋產生，尤其是皮膚較乾燥的人更容易，所以平常的保濕工作很重要。

食物

延緩皺紋產生的方法有很多種，除了平常的保養之外，食物也很重要，維他命C是一個很好的飲食成分，它的功效有美白、抗氧化及抗自由基等，還有幫助真皮層內的結締組織合成膠原纖維，如此肌膚深層才能更新細胞，產生新的組織支撐表皮肌膚，保持肌膚平滑、無紋路，但是在補充維他命C的同時，更重要的是確保維他命C能被有效的吸收及利用。

晚上12點以前睡覺 充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

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