寶寶光腳好處多，二胎媽媽告訴你為什麼，不知道就虧大了

現在天氣變暖，夏天也快要到了，孩子變得更加活躍。寶寶們除了睡覺，還喜歡在家裡在外面跑個不停。不過，在這個時候，在「寒從腳下生」的理念指導下，父母都會密切注視著寶寶的小腳，總是擔心寶寶沒有穿鞋子穿襪子。一旦寶寶被發現赤腳，立即就會將鞋襪套在寶寶的小腳丫子上。然而，事實上，在清潔安全、舒適的環境下，寶寶光腳走路不僅不會感冒，而且有許多優點。為什麼呢？一起來聽聽一位有二胎經驗的寶媽怎麼說。

一、可以減少足部疾病

光腳可以減少足部疾病。美國足部醫療協會指出：「讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。」孩子嬌嫩的皮膚對鞋內潮濕細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。如果媽媽摸到寶寶的腳比較涼，其實不一定表示他不夠暖。因為腳是神經末梢，離心臟遠，血液循環比較差，所以通常會比身體其他部位涼一點。當然，千萬別讓空調直吹寶寶。

二、促進觸覺的發育

腳部是寶寶身體重要的觸覺感受部位，上面分布著豐富的神經末梢。寶寶光腳走路，可以接觸地面傳來的不同刺激，比如草地、沙發、地板、沙子等，不同的刺激有不同的感覺，有助於寶寶觸覺神經的發育，促進感官和大腦建立聯繫，幫助寶寶完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，還能鍛煉增強身體的靈活性和協調性。

三、提高身體素質

腳部有很多的穴位，如果經常光著腳，能夠促進身體的血液循環，還可以增強孩子的抵抗力和耐寒能力，預防受涼感冒、腹瀉等疾病。在國外甚至很多學校都會對孩子進行這方面的鍛煉，提高孩子的體質，比如瑜伽也是要光腳，寶寶在家裡運動的時候，同樣是一種鍛煉！

所以說，對於寶寶光腳走路，大家不用太過於糾結，可以說是一種天性的釋放，家長們不妨多給寶寶創造這樣的機會，讓孩子在舒適的環境中得到鍛煉，有利於身心健康。

那麼，寶寶到底要不要穿襪子？很多人喜歡摸手腳來判斷，其實摸手腳法並不準確，因為孩子血液循環系統發育不成熟，皮膚又薄，離心臟較遠的手腳正常就是涼涼的。通常來說，只要孩子體溫正常不冷就不需要穿襪子。提醒大家，判斷孩子冷熱的正確做法是摸摸頸背部。只要這裡溫熱，寶寶正常情況下光腳不會受涼。

當然對於一些新生兒或者早產寶寶需要特殊照顧，體質較弱或者寶寶表現出不適，還是有必要穿上襪子的。

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