為了健康，糖尿病患者這些食物一口都不能吃，謹記

在我們生活中糖尿病患者不在少數，那在飲食上面最重要的就是要控制好血糖，那應該吃些什麼呢？在日常中除了要按時用降糖葯之外，還要避免吃糖，要不然血糖還是容易升高的。糖尿病是一種常見的疾病，那糖尿病患者有哪些忌口呢？

糖尿病患者要注意澱粉的攝入含量，澱粉能為有機體提供各種需要的能量，但是這些多餘的澱粉會在體內轉化為糖分，從而也就加重了糖尿病的病情。所以在日常飲食上應該要限制澱粉的攝入，我們都知道糖類是糖尿病的禁忌，所以就更加註意糖類的攝入了。如果是直接食用糖類那就會加重糖尿病的病情了，所以糖尿病患者應該限制澱粉以及不要吃糖！

糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入，因此不單單是大米，糯米更是絕對不可以食用。這是由於糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常容易被我們吸收，會很快的導致我們餐後血糖急劇上升。糯米一般都會被加工成粥，或是會加入一些可以導致我們血糖快速升高的豆沙和紅棗製成粽子。糖尿病患者食用這些食物是非常危險的，因此糖尿病患者一定不可以吃糯米。

糖尿病患者是不是絕對不能吃肉呢？並非如此，糖尿病患者也可以適當的吃肉，不過一定要吃得健康。糖尿病患者應該吃一些魚肉和瘦牛肉等，對於油膩的肥肉是絕對要禁止的。因為這些肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，使用了過多這樣的食物，會導致我們膽固醇升高，引起全身的炎症，會讓糖尿病人患上心臟病的風險更大。因此，血糖高的人或者糖尿病患者是絕對不能吃肥肉的。

榴槤被稱為水果之王，雖然氣味不佳，可是吃起來卻有獨特的風味，而且對我的身體有很好的滋補作用。雖然榴槤的蛋白質和脂肪含量都不是很高，可是你知道嗎？榴槤的23都是糖，是高熱量食物。經常吃榴槤不但會使我們發胖，糖尿病患者吃多了還會導致血糖迅速升高。因此，糖尿病患者一定不可以吃榴槤。

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