在肝功能檢查單中的項目欄會有2項關於轉氨酶的檢查，主要是指谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，這2種酶主要存在於肝臟部位，當肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液里，這時血清轉氨酶便會升高，所以就有轉氨酶高=肝炎的說法，其時不僅僅只有肝炎才會導致轉氨酶高，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、乙肝等也會導致轉氨酶高。

除了肝病會導致轉氨酶高之外，以下3種也是轉氨酶高的主要因素

1、疾病

當某些疾病發生時也會引發轉氨酶升高，比如心肌炎、膽囊炎等疾病

2、飲食習慣

過於勞累、劇烈運動、酗酒、營養不良、吃了過於油膩的食物等，也可出現轉氨酶暫時性的升高，但升高的幅度比較小，持續時間也比較短。

3、服用藥物

生病時如果服用了一些會損害肝臟的藥物如紅霉素、解熱鎮痛葯、抗結核葯等，也會出現轉氨酶升高的現象

因為轉氨酶主要存在肝細胞，當轉氨酶過高時肝細胞會嚴重受損，肝細胞的細胞膜被破壞，轉氨酶便被釋放到血液中，導致轉氨酶過高。

那麼轉氨酶高應該怎麼辦？

多食用菌類食品：轉氨酶高的患者應該多吃一些高蛋白食物，促進肝細胞的修復與再生。魚類含有豐富的蛋白且易消化，比較適合轉氨酶高的患者食用。

多吃新鮮的瓜果：像木瓜就不錯，瓜具有促進肝細胞修復，降低血清清谷丙轉氨酶，減少肝細胞壞死腫脹，適合肝病及肝功能不好的人食用。

但是食物只能達到調理的作用，要想有效降酶，還要另想辦法，在這裡就特別介紹一款茶來有效降轉氨酶預防肝病，相比用藥物，這個茶就沒有所謂的是葯三分毒的說法，可以放心飲用。

決明子仰甘清茶主要是由枸杞、決明子、白茅根、菊苣以及蒲公英配製而成。在古醫書《證治要訣》中就有記載，是養肝護肝，清肝利肝的好方子，因為成分都是純天然植物，所以喝後不用擔心有什麼副作用。

【功效詳解】

枸杞：起到養肝護肝的作用，肝好了，轉氨酶量才會減少。

決明子：可以祛肝火，調理肝臟。

白茅根：能起到改善肝損傷，恢復肝功能，清肝毒的作用。

菊苣：能夠快速修復肝臟的受損細胞，起到保護肝臟，促進肝臟排毒，減低轉氨酶量的作用。

蒲公英：具有很好的消炎殺菌，清熱解毒的作用。

決明子仰甘清茶經過合理搭配這些材料，發揮其作用到最好，很適合那些轉氨酶高以及由轉氨酶高引發的肝病患者飲用，經常熬夜喝酒的人群也是可以喝的，預防脂肪肝、酒精肝以及肝硬化等。

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