腦血栓能預防嗎？每天吃4種食物血管更乾淨，滾蛋吧「血栓君」！

腦血栓形成是腦梗死最常見的類型，是腦動脈主幹或皮質支動脈粥樣硬化導致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死出現局灶性神經系統癥狀。那麼腦血栓能預防嗎？每天吃4種食物血管更乾淨，滾蛋吧血栓君！

1、山楂

山楂對邊緣性高血壓特別有效。每天堅持用山楂泡茶喝可以降血壓，用新鮮的山楂效果更佳。對於高血壓患者來說，用山楂泡茶喝，有助於控制血壓。中醫認為高血脂症、動脈粥樣硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，建議血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂，防止因三高出現的腦梗、腦血栓。

2、洋蔥

蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒，能降低癌症的發生率。一般成年人每日生吃50-80克洋蔥的保健作用十分顯著，真不愧為「蔬菜皇后"。

3、海帶

海帶中含有一種海帶多糖,能降低人體中血清膽固醇、三醯甘油的濃度。此外,海帶多糖還有抗凝血的作用,可以阻止血管內血栓的形成。海帶中的纖維素,可以和膽酸結合排出體外,減少膽固醇形成,防止動脈硬化。

4、大蒜

大蒜的另一個外號是「血管清道夫」，研究人員發現長期吃大蒜的人血管內壁里的沉積比不吃的人要輕很多。而血管壁沉積是心血管病的一大誘因，時間長了會讓動脈阻塞、彈性變差，引起中風或心肌梗死。大蒜還能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心臟病、腦血栓和腦出血的發作危險大為減少。

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