當肝出現這四種情況，可能真瞞不住慢性肝炎

肝臟受到肝炎的傷害時，並不會表現出代表性的不良反應，並不會表現出代表性的不良反應，只是偶爾出現營養缺乏導致的乏力和疲累。只有當肝炎病灶影響到百分之五十以上肝細胞的時候，肝臟才會出現肝區痛這些明顯反應，一般情況下肝臟是不會主動告訴你得了肝炎。

肝臟有一定的耐受性，這種耐受性能夠幫助慢性肝炎隱瞞很長的時間不被發現，最長可達二十年。一旦這種耐受性到達極限，就會給肝臟帶來嚴重的後果。比如肝炎轉變為肝硬化，脂肪肝，纖維化等嚴重的肝臟問題。所以要重視慢性肝炎可能引起的身體變化情況，如果出現這幾種情況，可能肝臟真的瞞不住了。

1.嘴唇內側發黃

在每個人身上出現的情況不同，有的是上嘴唇內側發黃，有的是下嘴唇發黃，嘴唇內側靠近粘膜處出現黃色的斑點，嚴重的是整個嘴唇發黃，這種情況的出現可能代表著肝炎影響到體內維生素的吸收，造成的維生素缺失。

2.短暫性暈眩

肝藏血，當慢性肝炎出現的時候會使肝臟供血緩慢，當肝血供應不足時就會出現暈眩的情況，持續時間在十秒到三十秒不等。很多人常常以為是起身過猛，或者血壓異常而忽略，其實這可能代表慢性肝炎的出現。

3.容易疲勞乏力

肝細胞能夠保證血液中膽鹼酯酶的穩定性，當肝炎導致肝細胞受到損傷，膽鹼酯酶出現紊亂，進而影響到肌細胞的正常工作。這時就會出現無緣由的乏累、疲勞感，有的時候明明休息的很好，但是運動，工作一段時間之後又會出現這種感覺。

4.食物攝入減少

肝臟屬於消化系統，並且是消化系統中不可缺少的環節，當這個環節出現問題，就會導致攝入食物的時候容易出現飽腹感、腹脹的問題。這個時候不要感覺飽了就不吃飯了，可以少食多餐，維持身體正常的營養攝入。

以上這幾種情況的出現可能預示著肝臟出現問題，正在飽受肝炎的折磨。所以平時要注重保護肝臟健康，養肝護肝這3個方法你不可不知：

1、一定遠離煙酒

煙酒很多男性朋友都離不開，殊不知，長期吸煙喝酒，對肝臟的損傷有多大，會誘發酒精性肝硬化，進而發展為肝癌。所以，遠離煙酒，就是保命。

2、葛根枸杞發酵液

養肝護肝最基本的療法就是食療，葛根枸杞發酵液，就是利用藥食同源的食物葛根、枸杞、大豆、蕎麥搭配益生菌發酵提純的食療產品，其中葛根能促進肝毒排泄，修護受損的肝細胞；枸杞能滋養肝腎、養肝明目、促進肝細胞的再生。

經過72小時益生菌發酵後，其養肝藥用機理更明顯，人體吸收率也比傳統的茶飲高出好幾倍。經常食用，可以很好保護肝細胞，促進肝細胞再生，從而達到養肝護肝的目的，同時對脂肪肝、酒精肝也有一定的防治作用。

3、閉目養肝

閉目養神也能養肝。眼睛是是心靈的窗戶，人體五臟六腑的精氣都上注於目。閉目養神能使氣血流暢，養護肝臟健康。

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