寶寶到底幾歲學坐才合適，可惜很多家長都不知道

有寶媽說，寶寶5個多月就會坐了，我想說，寶寶從學坐到能獨立坐穩需要一個過程，未滿6個月的寶寶骨骼發育還不健全，過早訓練寶寶坐，會傷到寶寶的骨骼發育。

讓寶寶練習坐的最佳時機應在5個半月到6個月，因為這個月齡的寶寶身體發育比較健壯、骨骼也較強了。媽媽可以藉助些輔助工具（靠枕 床頭）幫助寶寶獨自坐

那如何更好地幫助寶寶學會坐呢？

1、讓寶寶平躺著，媽媽拉著寶寶的手慢慢坐起，10秒後再恢復平躺，這樣可以增強寶寶的腰部力量。當寶寶已經可以偶爾坐一小會時，可用手支撐著寶寶的背部、腰部，讓寶寶維持短暫的坐姿。

2、讓寶寶坐在床頭，在身後、身體兩側各放一個靠枕，嘗試讓寶寶自己坐一會。剛開始練習坐的時間不宜過長，可以從1-2分鐘慢慢增加到3-5分鐘，逐漸延長

3、寶寶腰部有力氣時，可以嘗試讓他靠在沙發上練習坐，但家長一定要注意保護好寶寶，因為她隨時有可能坐不住

值得注意的是，坐雖然是大動作發育的一個階段性標準，也不可拔苗助長。要根據寶寶的身體發育情況而定

每次練習完，用手輕輕撫摸寶寶的背部，幫寶寶放鬆背部的肌肉。

好了，這一期的節目就到這裡，今天討論的話題是「寶寶幾個月時可以訓練坐」你家寶寶幾個月會坐的？歡迎寶媽留言討論

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