如何遠離全心力衰竭

遠離心衰的方法

人一旦得了心臟病身體就會也來越憔悴，誰都不想得這個病，但是又不知道怎麼遠離這樣的病症。

第一種遠離的方法：少作劇烈的運動，心肌如果受累的話，射血功能不好，血液堵在心臟裡面就會造成全心衰竭。

第二種遠離方法：飲食習慣要改變一下，煮菜的時候盡量少放一點鹽，這樣血液的滲透壓就不會增高，就不會造成高血壓就不會產生全心衰竭。

第三種遠離的方法：每天早上起來的時候應該散步或者慢跑1000米，這樣每天都可以促進血液循環，這樣心臟功能就會比較好就不會造成全心衰竭了。

北京名醫王子福主任行醫40多年，臨床經驗20多年，主要用中藥來治療心衰推薦——「溫陽活血養心法」，效果好，不住院。

溫陽活血養心法的依據

《黃帝內經》認為是「恬虛無」，即平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。孟曰：「養心莫善於寡慾。其為人也寡慾，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。」

心臟是生命的發動機，心氣盛衰直接影響著心臟能否正常推動血液循行。心氣足則血脈通暢，面色紅潤，精力充沛;心氣虧虛則血行不利，心脈瘀阻，日久成痹。正如明代醫家龔廷賢在《壽世保元》中所說：「蓋心氣者，血之帥也，氣行則血行，氣止則血止。」心理平衡」是健康長壽的基石。對於現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽。「養心」就是擁有心理平衡的重要方法。

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