壓力山大？聞聞伴侶的衣服味兒
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近日，有媒體報道了哈佛商學院的一項新研究發現，人們在聞到伴侶的氣味後可緩解心理和肢體上的緊張感，比如女性感到壓力巨大時，聞一聞留有伴侶味道的襯衫，可有效減壓。
這樣有學術研究支撐的減壓方法，初看讓人驚訝，感慨大千世界無奇不有，細想又合情合理，因為在當下這個快節奏社會裡，壓力山大早已是很多人的生活和工作日常，減壓方法更是五花八門。
最受女性讀者認可和喜愛的減壓方式莫過於逛吃逛吃。
生活遇挫折了，職場受重創了，那就出去逛一逛，買一買，吃一吃。
尤其是吃。
有什麼難題是吃一頓解決不了的呢，如果有，那就吃兩頓，如果還有，那就再加一頓。
經典韓劇《我叫金三順》里，女主角金三順就是靠大快朵頤地吃拌飯減壓。每一個看過此劇的觀眾尤其是女性觀眾一定會非常熟悉這一幕——於夜深人靜時從冰箱里端出飯和小菜，在大盆里用力攪拌，連同那些煩惱一起吃特吃掉，第二天精神抖擻地開啟新生活。
還有那部火得一塌糊塗的《來自星星的你》中，女主角的人設是克制飲食的明星，可她在陷入低谷時，想的也是來一頓炸雞和啤酒。吃東西本來是一件關乎溫飽和勞動的事情，但在今天卻被賦予了如此重要的精神意義，承載著各種深厚的心理暗示。
雖然飽腹會讓大腦將更多的注意力從精神煩擾轉移到食物消化上，美味也會安撫人們焦躁的心，但實際上這種減壓方式是有一定風險的。
那些用吃來緩解壓的人們有沒有想過，消化系統憑什麼要承受那麼大的負荷為精神壓力背鍋，而且這種靠攝取食物減壓的方式也極容易化壓力為脂肪，一次次爽快之後的代價是提高了身體肥胖的可能性。
前幾天聽廣播，說一小夥子為減肥做了快遞小哥，本以為風裡來雨里去地每日奔波肯定會讓體重下降，萬萬沒想到工作了一段時間之後還胖了幾十斤。
大概是因為每天工作太累，壓力太大，減壓夜宵吃得太多所致。
雖然一些男性其實也在身體力行地用喝酒吃肉減壓，但還有一些人，會對這一經常被女性嚷嚷來嚷嚷去的減壓方式表示不理解，他們更願意在社交網路上曬肌肉表示他們真正的減壓渠道是健身。這似乎是一種最健康的減壓方式了，既放鬆了精神，又運動流汗練就一身結實的肌肉。
實際上健身減壓也有風險，據說健身久了容易單身。在克服最初的懶惰障礙之後，健身男士會沉溺於身體線條的塑造，每天花費大量的時間去跑步，去舉鐵，去一次次挑戰平板支撐。他們可以放棄遊戲時間去陪女朋友，但絕不允許規律的健身時間受到任何侵佔，甚至對女朋友謊稱加班而去健身。此外，走上健身路之後，他們很可能會在飲食方式上與女朋友產生巨大分歧，因為他們要吃水煮無油的減脂餐，什麼火鍋、烤魚統統走開，咖啡、奶茶也別出現，一起吃吃喝喝的飲食男女只能分手。
以為一身肌肉就行走社會無敵了？這個想法不能有，要知道一入健身深似海，從此單身是常態。
如此一來，哈佛商學院的這個減壓新發現就出現得太及時了。不用再冒著發胖和損害消化系統的危險暴飲暴食，也不用以失去女朋友為代價與跑步機和啞鈴為伴，遇到壓力了，就聞一聞愛人的襯衣。這種減壓方式不僅便捷和安全，而且省錢，食物得買，健身要收費，愛人的襯衣可是直接拿過來就能用，更重要的是，這還給了無數情侶和夫妻一個不洗衣服的理由，多少家務矛盾也就此化解。
壓力山大怕什麼，愛人的襯衣留了一堆呢。
亂花滿樓/寫的 木然唱和/編的
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