當青春期碰上更年期

諮詢室里，14 歲的女孩小童跟心理諮詢師說：「媽媽今年好像突然變了一個人，每天疑神疑鬼，查我的電話、日記本，去我房間里亂翻。她還特別敏感，我在家說什麼做什麼她都挑刺兒，莫名其妙就會罵我一頓！有一次同班男同學打電話向我問作業，我媽揪住不放，在電話里一個勁兒地追問人家的名字、家庭住址、為什麼要給我打電話……我都要崩潰了！我現在不想回家，只想躲她躲得遠遠的！我沒病，是她有病，她跟魔鬼一樣，我再也忍受不了跟她一起生活了！」

媽媽和心理諮詢師溝通的時候也滿腹委屈：「我這樣做有錯嗎？她這個年齡正是學習的關鍵時刻，我要不管她，她要是談戀愛吃虧了怎麼辦？我不管她誰管她？我管自己的女兒還有錯了嗎？」

母女倆誰都沒有錯，而是青春期遇上了更年期。母親和女兒同時處於動蕩的兩個人生階段，在家這個狹小的空間里，壞情緒的張力如此之大，一旦碰撞到一起，就會發生各種矛盾衝突。這些矛盾衝突固然跟特定的人生階段有關係，但並非不可調和。有幾種小方法，倍受類似問題困擾的家庭可以嘗試一下。

?媽媽畢竟是家長，是成年人，在家庭當中處於主導地位，應首先從自己的言行上做出表率，發出和平的信號，得到孩子的理解，平復孩子的情緒。家長要和孩子站在平等的角度上，學會和孩子做朋友，尊重孩子，信任孩子，給孩子適當的空間去做自己的事情。例如，進孩子的房間先敲門，不再追查孩子的電話、日記等；當孩子想要和同學出去或者做一些自己喜歡的事情時，在保證孩子安全的前提下，問問孩子的需求，為孩子提供他所需要的幫助。

?媽媽一定要學會傾聽孩子，聽聽孩子在學校的趣事，聽聽孩子講講自己的理想，講講自己的朋友、興趣愛好等等。站在孩子的角度，跟上時代的步伐，去了解孩子感興趣的東西。這樣做一方面有助於了解孩子的心理狀態，另一方面可以找到和孩子更多的共同語言，建立溝通的橋樑。

?媽媽要學會鼓勵和支持孩子，每天需觀察孩子表現良好的方面，無論大小事，都要在言語和行動上支持鼓勵孩子。好孩子是誇出來的，不是挑剔出來的。一味指責和挑剔，只能讓孩子感覺自己一無是處，對家感到恐懼和怨恨。

?媽媽不要緊盯著孩子的學習成績不放。緊張和焦慮並不利於學習成績的提高，反而可能會導致孩子厭學。允許孩子的成績有起伏，鼓勵和幫助孩子自己尋找解決問題的辦法。孩子在學校里有老師每天監督學習，家長需要做的是在家為孩子營造一個輕鬆愉悅的成長環境。當一個孩子心理健康，積極向上，家長又對孩子信任和支持，尊重和理解時，我相信孩子自己懂得應該做什麼、怎麼去做。相信你的孩子可以把自己安排得很好。

? 不妨和孩子簽訂一個小協議，相互約定幾項可操作性的條例，積極地去執行。例如，當一方出現情緒不穩定時，雙方各自冷靜三分鐘，之後再互相心平氣和地交流；允許對方犯錯誤，犯錯誤的一方及時向對方道歉，並爭取下次改過等等。

?在這個時候，家庭當中的重要角色「父親」，發揮作用的時刻到了。父親就是潤滑油和監督者，監督母親和孩子之間遵從上述的幾條，認真執行。

一個和諧溫暖的家庭環境，能夠很有效地平復青春期和更年期的動蕩。

誰都經歷過青春期，媽媽們想一想，自己青春期的時候都在想什麼，都在做什麼呢？有很多家長都說：正是因為我們走過很多彎路，所以希望孩子不再重蹈我們當年的覆轍，希望能夠儘力為孩子掃平前方的障礙，使人生之路更順利、更平坦。殊不知，不親口嘗一嘗，永遠不知道桃子是什麼滋味。何況時代不同了，人和人的思維方式也不一樣。當你認為前面的河流是一種障礙時，孩子卻可能認為是一道風景，或者孩子希望自己打造一條船，去遊覽一下河流的美景。不要用自己的經驗束縛住孩子自由成長的心靈，這樣只能讓孩子的路越走越窄，重複家長的人生，而不是創造自己的人生。

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