別再以為夏天只吃水果就能減肥，要是吃了這些可能還會長胖很多
俗話說，四月不減肥，夏天徒傷悲。轉眼間夏天就快到了，相信很多人在冬天的時候都儲存了不少的脂肪了吧，所以現在很多人就已經開始減肥了。而且現在大部分人的審美觀就是瘦才是「王道」，只要瘦了穿什麼都好看，你怎麼看呢？
而且很多人對減肥都有一個誤解，那就是多吃水果，不吃正餐就能減肥。如果你要是這樣想的話，那你就錯了。要是吃了這幾種水果，不僅不能減肥反而還會長肉呢。第一種就是西瓜了，小妖看很多人夏天都喜歡抱這一個冰西瓜，吃完就不用吃飯了。但其實西瓜裡面的糖分是很多的，吃多了真的會發胖的。
第二種就是荔枝了，夏天正是荔枝最好吃最甜的時候，夏天要是有一袋荔枝放在你面前，估計不一會就被全部被你吃完的吧。不過別看荔枝小小的，但荔枝的熱量和糖分都是比較高的，每吃一口荔枝就相當於喝一口糖水，你想想這糖分有多高。
第三種也是夏天最好吃的龍眼，這龍眼的口味就是純甜的，一吃就知道有多甜了。在減肥的人也是不能多吃龍眼的，每100克龍眼就有283千卡的熱量，相當於2.5碗白米飯了。而且把龍眼風乾成桂圓的熱量就更加的高了，是一定不能吃的。
最後是水果之王榴槤，這種相信大家就都知道它的熱量是很高的了，在減肥的人也要控制好自己的嘴巴不要去吃這些熱量高的水果。但是在所有的水果中，還是有一些吃了是可以減肥的，比如蘋果、檸檬等。所以現在知道並不是只吃水果就能減肥的了吧。
