關於補充酵素的常見問題，答案都在這裡（一）
酵素不同於普通的營養補充劑，也不是藥品。
它通過調整人體微生態環境、有效補充酵素，可以幫助改善由於菌群失調及酶缺乏導致的各種問題；
其實酵素的適用人群非常廣泛，女人、男人、老年人等亞健康人群皆可服用。
作答時間
也許很多人，對是否可以服用酵素，怎麼服用，還存在一些疑問，小編特意分批整理，集中解答！
Q
1.人體為什麼會缺乏酵素？
答：
1）年齡增長，內源性酵素會逐漸減少。
2）偏食（只吃酸性或鹼性食品），造成酸鹼不平衡。
3）吃烹飪和加工的食品。
4）長期患慢性病（如肝病，中風或糖尿病）。
Q
2.酵素食品是飲料還是藥品？
答：酵素食品被列為食品，而非藥品，酵素食品是種營養補充品，能增強人體對所補充營養成分吸收利用。
Q
3.易過敏體質能補充酵素嗎?
答：可以補充酵素。
Q
4.飲用酵素為何有的人會引起便秘或腹瀉？
答：引起便秘和腹瀉的原因較為複雜，飲用酵素而引起的便秘或腹瀉最主要原因是腸道生態環境重構。
Q
5.飲用酵素對氣血不足有效果嗎？
答：有效果，可以幫助促進氣血循環。
Q
6.酵素是否可以兌水、酸奶、飲料？
答：可以，兌水可兌40℃以下的溫水，40ml-100ml即可。
Q
7.喝酒時搭配飲用酵素食品可以嗎？有什麼注意事項？
答：可以，酒前酒後飲用可幫助酒精分解，起到保護肝臟作用。
Q
8.酵素可以與藥物（中藥、西藥）同用嗎？
答：不可以同用，使用藥物一小時後飲用酵素有利於吸收。
Q
9.引用後胃部有灼燒感，胃部不適怎麼回事？
答：飲用酵素後胃部有灼燒感說明可能胃部有炎症，甚至有潰瘍面，建議飯後服用。
Q
10.酵素有助於減肥嗎？
答：酵素本身除了含有豐富的營養外，又具有很大的分解作用，所以能將攝取的食物做到有效的消化、吸收、利用，因而不易囤積廢物、毒素、脂肪於體內。
Q
11.酵素能夠降低膽固醇嗎？
答：酵素不足會使膽固醇粘在動脈內壁，年齡愈大，血液中脂肪酶含量越少，小腸的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪還是屬於未被水解的，野生動物不得動脈硬化病，因為它們生食中含有酵素，對動脈及心臟有益。
Q
12.身體消瘦的人可以服用酵素嗎，會不會影響健康？
答：可以，酵素具有雙向調節的作用。對於消瘦的人群而言可以促進營養吸收。
Q
13.什麼人群不可以喝酵素？
答：懷孕及哺乳期婦女，以及十歲以下小孩不可飲用。
Q
14.為何喝完液體酵素食品後覺得非常口渴?
答：因為液體酵素食品中的完整營養元素，開始活化體內細胞，促進全身新陳代謝，而體內代謝需要水分參與進行，所以此時若水分攝取不足，就會覺得口乾舌燥，此時期的水分攝取應比平常多，若平常喝1500ml，此時可能要增加到2000ml以上才足夠。
「
為方便大家「消化吸收」，今天的作答就到這裡，咱們日後繼續約哦！
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