不管這4種水果營養價值多高，孕婦都不宜多吃，對胎兒不利

原標題：不管這4種水果營養價值多高，孕婦都不宜多吃，對胎兒不利

文|淘媽

馬上夏季要到了，這個時候懷孕的孕婦可是有口福了，因為大量的水果都開始上市了。水果中含有很多的營養元素，對孕婦和胎兒大有好處。但是孕婦需要注意的是，不是所有的水果都適合吃。像下面這幾種水果，吃的多了反而會對胎兒造成不好的影響。

需要慎吃的水果

1. 山楂

山楂吃起來酸酸甜甜的，對消化很有幫助，但是孕婦吃山楂的話會引起宮縮，導致流產。即使是山楂做成的其他食品也不可以，像糖葫蘆、山楂糖球等。如果孕婦想吃酸的水果，可以吃西紅柿、橘子、葡萄等。

2. 荔枝、桂圓

女性在懷孕之後，體質偏熱，通常陰血會不足。而荔枝和桂圓都是熱性水果，如果吃的多的話很容易引起便秘。對於那些有先兆性流產的孕婦更應該注意。

盡量不要多吃的水果

1. 西瓜

在炎熱的夏天，捧顆西瓜吃個大快朵頤是再舒服不過了。而且適量的吃西瓜的話利尿，可以緩解水腫的情況。但是如果吃的太多的話，容易導致脫水。西瓜的糖分也比較高，吃的多的話還可能會引起妊娠糖尿病，所以孕婦還是要注意量的攝入。

2. 柑橘

柑橘性溫味甘，有補陽益氣的功效。但是如果吃的過多，反而會對身體不好。很容易引起燥熱而使得孕婦上火，從而發生口腔炎、咽喉痛等癥狀。如果要吃柑橘的話，最好控制在3個以內，不要太多。

3. 柿子

柿子性寒，它有清熱潤肺、生津止渴的功效，而且無論從營養還是藥用價值來講都比較適合孕婦食用。對於有妊娠高血壓的孕婦來講，好處多多。但是柿子吃的多了會導致大便乾燥，一天最多吃一個為好。

4. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的營養，但是它性寒，如果孕婦有腹瀉、尿頻的現象，最好不要食用。如果孕婦有先兆性流產的話，最好就不要吃獼猴桃了。另外，吃獼猴桃不要空腹，在飯後1-3小時食用比較好。

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