5種水果,輕鬆告別痔瘡!1種果子千萬別碰!清熱解毒,除痔不愁
浙江大學醫學院附屬第一醫院盛瑞彬教授
痔瘡可以說對於患者日常生活的影響並不算小,很多人看上去無妨,但這種病有多難受只有自己知道。很多人一得痔瘡就是多年,反反覆復,可以說非常折磨人了。
痔瘡會伴隨便血、患處水腫疼痛的感覺,時間久了很有可能引發其他併發症,所以需要患者重視病情,及時對症治療。那麼引起痔瘡的原因是什麼呢?日常生活中有沒有什麼方式可以緩解痔瘡呢?我們一起了解一下。
痔瘡是怎麼得的呢?
痔瘡的發病與多種因素有關,並不是絕對性的,包括:
1.職業病
人久站或久坐,長期負重遠行,影響靜脈迴流,使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴張。
2.長期便秘,不運動
運動不足,腸蠕動減少,糞便下行遲緩,或習慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液迴流障礙,引起痔靜脈內壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。
3.飲食習慣
病從口入,這是最為熟為人知的一句話,很多疾病都是因為不良的飲食習慣造成的。在日常生活中吃的過飽,以及偏食肉類、油炸、油煎及辛辣刺激性的食物,會對腸胃功能造成不同程度的損傷,導致痔瘡的發病。
4.不良的排便方式
很多人習慣在排便的時候吸煙、閱讀報刊雜誌或小說,玩手機。這種情況,延長了排便時間 ,這樣對痔靜脈叢的損傷,加大了痔瘡的發病率。
5大水果,痔瘡患者家中需常備!
便秘是誘發痔瘡的關鍵原因之一,水果膳食纖維和水分充足,可以軟化大便,防止大便乾結,因此,痔瘡患者可以常吃水果,緩解痔瘡便秘或出血疼痛。本文主要是介紹吃什麼水果對痔瘡有效。
1.雪梨
吃雪梨主要是瀉火,很多人犯痔瘡都是進食辛辣食物上火導致,雪梨是寒性水果能潤肺清燥、降火、解毒。加冰糖做成冰糖雪梨,潤燥效果更好。
2.火龍果
火龍果是涼性水果,可以清熱瀉火,緩解上火導致的痔瘡脫出。且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,可以潤滑腸道,吸附水分軟化糞便,幫助改善痔瘡患者大便乾燥,緩解排便後肛門疼痛的癥狀。
3.獼猴桃
獼猴桃性寒,味甘酸,質地柔軟,可以刺激腸道分泌,增加糞便含水量,且含有較多的膳食纖維、寡糖、蛋白質分解酵素,可以促進食物消化,防止便秘。痔瘡患者多吃大有益處。
4.熟香蕉
香蕉含有大量的水溶性纖維素,可以促進腸胃蠕動,刺激排便,有較好的潤腸通便效果。痔瘡患者常有便秘,大便乾結的情況,可以常吃香蕉緩解。 不過香蕉 「生吃止瀉,熟吃通便」,所以要選熟透的,青香蕉中含有鞣酸,有止瀉澀腸的功效,吃了可能反而加重便秘。
5.柿子
中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
需要特別注意一種水果,痔瘡患者應忌吃熱性水果。
大多數水果水分含量足,可以增加糞便含水量,軟化大便,但是熱性的水果會加重上火癥狀,有痔瘡的人不要吃。 常見的熱性水果有:楊梅、荔枝、龍眼、榴槤、桔子等。
內外結合,1招有效治癒痔瘡
值得注意的是,以上的水果療法,只是暫時可以緩解痔瘡的疼痛便血癥狀。如果痔瘡嚴重的話,建議選擇更為安全有效的治療方法,使用中藥方劑進行塗抹。
可以使用目前被中醫同仁和患者所信賴認可的名方——金方痔樂舒,此方被國家認可,於2009年被列為省級非物質文化遺產。此方出自明代正德年間的黃塔中醫世家,至今經過16代傳承,已經有四百餘年的歷史。經過歷代無數患者的驗方,此方對痔瘡患者的治好人群佔比在九成以上。因其效果甚好,加上百年老字號藉助新媒體的推廣方式,政府給予大力支持。很多國外患者也是慕名前來諮詢,只是郵寄是不太方便的。國內患者相對來說,就方便很多了,自行網路搜索便可以找到。
此方葯分複雜,藥力可以滲透皮膚粘膜,進入患處和痔核,對其進行除濕解毒、化瘀活血、止痛消腫,從而消除肛門瘙癢腫痛、便血便秘、痔核腫大等癥狀,以達到治療的目的。
如何在生活中預防痔瘡呢?
得了痔瘡的患者一定飽受其害,肯定不希望家人朋友再加入患病行列,那麼在日常生活中,我們應該如何有效的預防痔瘡呢?
1.勤泡溫水澡
如果不能泡澡,可以選擇坐浴(坐在幾厘米高的水裡)。將約270克瀉鹽倒入浴缸中,如果是坐浴,只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾厘米高的水裡。使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡更麻煩!
2.便後徹底清潔身體
排便後,徹底清理乾淨,避免刺激痔瘡。與其直接用干廁紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕廁紙。
3.坐在軟墊上
坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上,可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。雖然不能「治好」痔瘡,不過可以減輕不適,讓你更輕鬆地與它們共存。
4.多運動鍛煉身體
身體動作可以按摩內部器官,促進腸道蠕動。我們通常不會想到這一點,不過當身體在動的時候,器官也會移動及被按摩。
※枇杷葉的清熱止咳功效您知多少
※春天一道菜,叫做殺菌菜,炒著吃開胃,涼拌吃清熱
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