高血壓還傻傻吃藥？常吃點很普通的它，血壓穩降不反彈

高血壓在我們生活中極為常見，而百分之九十以上的高血壓患者為原發性高血壓疾病，原發性高血壓是一種很難根治的疾病，目前所有的高血壓療效只能得到控制，不能處治根源。

高血壓在我們生活中極為常見，而百分之九十以上的高血壓患者為原發性高血壓疾病，原發性高血壓是一種很難根治的疾病，目前所有的高血壓療效只能得到控制，不能處治根源。

都知道是葯三分毒，日常可以結合一些食物幫助減少藥物的副作用幫助降壓。有些患者飲食控制得好，血壓會很平穩。

高血壓還傻傻吃藥？常吃點很普通的它，血壓穩降不反彈

豆腐是常見的食物，經常吃些豆腐是可以幫助降低人體膽固醇的，用豆腐煮芹菜葉吃，這樣可以幫助降血壓。

桑葉降壓茶

材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花

做法：把所有的材料一起放入杯子中，然後用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然後代替茶水飲用。

功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。

想要有效地降低血壓，大家還可以試試多喝點菊花茶，菊花自古以來就有很高的食用和藥用價值，被很多人用來降壓、去火、解毒，還能預防心腦血管疾病。

獼猴桃的汁液有著降低膽固醇，以及甘油三酯的功效，所以能夠抑制致癌物質的產生，並且它對於高血壓、冠心病、高血脂等疾病有著良好的預防和輔助治療的作用。

綠豆不但具有食療效果，還具有一定的藥用價值，夏天用綠豆煮水喝可消腫通氣，清熱解毒。同時，綠豆對高血壓患者有很好的食療作用。

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