高血壓患者終於有福了，常吃點不起眼的它，血壓悄悄穩降

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，如今越來越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，如今越來越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。

雖然現在越來越多的人開始注意到高血壓的危害，可是在那些被診斷出來的人中，成千上百的人每天服用藥片來控制血壓。

高血壓患者終於有福了，常吃點不起眼的它，血壓悄悄穩降

天麻

天麻有降血壓的作用。天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用；天麻能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。

鬼針草生長於農村的山坡荒地、路邊、田野，它具有獨特的藥用價值，可以雙向調節血壓，平穩血壓，人更健康！

紫薯生活中很多人都愛吃，它口味香甜，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，而且紫薯幾乎不含脂肪，還有減肥的功效，特別適合肥胖高血壓患者食用。

山藥片每天吃一些可以健體，乃「四大懷葯「之首，可以降低高血糖、高血壓、高血脂和有助於提高人的記憶功能，獨特的口感用來炒菜還是燉湯很是不錯，所含肝鹼和 卵磷脂，對於老人都是極好的。

黑苦蕎茶

黑苦蕎茶可以增強胰島素功能，改善葡萄糖耐量，是一種極好的抗氧化劑，更是可以起到很好的降低「三高」效果。

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