孕晚期，這3種食物再饞也盡量別吃，腹中的胎寶寶可不喜歡！

懷孕之後，許多孕媽都會格外注意自己的飲食，因為孕期飲食會直接影響到胎寶寶的發育，有的東西能吃，但是有的東西是萬萬不能碰的，到了孕晚期，孕媽可以吃的東西就多了起來，孕媽覺得可以放鬆一下了，就不忌口了，但是在這個時候，你的一舉一動對腹中的胎兒來說都特別重要，不能有一點馬虎，今天就帶大家來看一下，在孕晚期什麼食物是孕媽媽不可以吃的，看看你都吃對了嗎？

孕晚期，這3種食物再饞也盡量別吃，腹中的胎寶寶可不喜歡：

1．長時間存放的土豆

許多時候我們為了方便都會把買來的蔬菜放家裡，但是像土豆這種食物是不能長時間存放的，因為土豆中的主要成分是生物鹼，如果放的時間長了，生物鹼的含量就會增加，如果孕媽經常吃這種土豆，就會對胎兒的發育產生不良的影響，甚至會造成胎兒畸形。所以說為了寶寶著想，孕媽還是不要吃這種不新鮮的土豆了。

2．辛辣刺激性食物

終於熬到了孕晚期，孕媽面對身體中身體出現的各種不適，想吃點自己喜歡的犒勞一下自己。但是在這裡要提醒一下孕媽，雖然離生產越來越近了，但是還是要堅持清淡的原則，口味不要太重，一些辛辣刺激的時候最好不要吃，因為孕媽本身的體溫就比普通人高，而且還容易血熱陽盛，如果經常吃一些辛辣刺激性的食物，很容易導致口乾舌燥，口腔潰瘍，而且還容易心煩氣躁，這對胎寶寶的生長發育是非常不利的。

3．腌制食品

許多孕媽在胃口不好的時候，就喜歡吃一些開胃的腌制食品，但是孕媽最好不要吃這些腌制類的食品，因為這些食品之所以能開胃，是因為裡面的鹽分等佐料含量太高，它會讓孕媽體內駐留更多的水分，導致孕媽水腫，還可能會引發妊娠高血壓綜合征。

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