吃榴槤有什麼好處？補腎壯陽，其作用功效你知道多少？

榴槤是很有營養價值和藥用價值的水果，但是它的味道確實不怎麼好，有的人因此不喜歡吃，但是它確實是很好的水果，有很多好的功效，下面小編就帶大家了解一下都有哪些功效和作用。

榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

榴槤果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。

榴槤果肉有強身健體、健脾補氣、補腎壯陽的功效，還能溫暖身體、改善腹部寒涼、促進體溫上升等。榴槤皮具有清熱降火、補血益氣、滋潤養陰的功效。榴槤殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材，而且，榴槤殼褒雞湯還可以滋陰補腎，適合女孩子月經後的調養。

注意事項：病後及婦女產後可用之來補養身體。糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。榴槤屬熱性水果，因而吃過榴槤後九個小時內禁忌喝酒。

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