高血糖飆升後怎麼辦，喝一杯血糖的「救星」快速降糖，平穩血糖！

高血糖是中老年人的「三高」之一，會給患者的身體帶來很大的危害，不同程度的傷害腎臟、眼睛、皮膚等部位的健康。所以，高血糖患者要特別注意保持血糖的穩定，生活中除了服用降血糖的藥物外，還要注意養成良好的飲食習慣。一言不合血糖就飆升的原因有哪些，高血糖飆升後怎麼辦下面小篇就給大家簡單介紹一下。

日常引起血糖飆升的原因

1、氣候因素，寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液濃縮而血糖增高。

2、情緒因素，喜、怒、哀驚恐等情緒，都會刺激腎上腺素分泌增加，導致血糖升高。

3、飲食因素，飲食過量，或突然吃了某些糖尿病患者不宜吃的食物，使血液中遊離葡萄糖增多，導致血糖升高。

血糖飆升怎麼辦，日常怎麼樣平穩血糖

1、血糖飆升後喝康而福火麻番石榴茶

具有降血糖功效，在國外用來治療糖尿病，實驗表明，糖尿病患者食用番石榴，對病症減輕有輔助治療作用。製做成康而福火麻番石榴茶。對糖尿病患者來說，是一種火麻番石榴茶非常理想的飲品，飯後半個小時喝一杯能抑制血糖升高平穩血糖，堅持飲用不僅對降糖有幫助，同時還能降壓降脂。

2、日常多吃具有降糖食物

（1）苦瓜

苦瓜有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

（2）蔥含

蔥含維生素A、B1、B6、C等，並有殺菌作用，能抑制高脂餐引起的血漿膽固醇升高，還含有與降糖藥物甲磺丁脲相似的有機物，適於糖尿病合併動脈硬化者食用。

（3）黑木耳

黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀等營養物質，尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。長期吃黑木耳可降低血粘度，抑制血小板聚集，是降糖的好幫手。

預防高血糖的原則與高血糖的治療原則相同，要注意健康的生活方式，維持合理的體重，定期進行血糖的監測沒事也可以喝喝茶也有助於降糖！

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